저는 점심 먹고10분
저녁 먹고 20분 정도 잠을 자 줘야
컨디션도 좋고 정신도 맑아요
문제는 외근 나가거나 그러면
까페 같은 데라도 들어가서 엎드려 자 줘야 개운하다는 ㅠㅠ
혹시 저 같은 분 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중간에 잠을 자야 개운한 분 있으신가요?
.... 조회수 : 2,099
작성일 : 2016-10-06 20:40:59
IP : 220.116.xxx.197
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.10.6 8:43 PM (221.148.xxx.36)저요.
점심먹고 15분만 자게 해주면 어떤 일이든 오후 능률이 두배이상 돼요.
공부같은 경우는 낮잠 안 자면 아예 오후공부를 못했구요.2. ..
'16.10.6 8:44 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저도그래요 잠시라도 안쉬면 너무힘들고 기운없고
눈이십리는들어가요ㅜ
너무싫어요 ..챙피하고3. ..
'16.10.6 8:45 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저녁에는 안자는대신 별일없음9시반이면 자요
4. ...
'16.10.6 8:45 PM (211.36.xxx.193)저두요
수다떨다가도졸아요
잠이보약이라는5. ..
'16.10.6 8:46 PM (116.39.xxx.133)스페인 가니 점심 먹고 2시간씩은 자더라구요.
6. 전
'16.10.6 8:52 PM (59.15.xxx.87)그렇게 토끼잠을 자면 안자는것보다 못해요.
정 힘들면 두어시간 푹 자고나야지
10분 20분 어줍잖게 자고나면 머리만 아파요.
그런데 울남편은 토끼잠으로 개운한 사람이라
절 이해 못하더라구요.
그게 밤잠이지 낮잠이냐고.. ㅎ
체력이 좋은 편이라
평소에는 3, 4시간 자고 일해도 괜찮은데
일주일에 한번쯤은 낮잠을 2시간정도 시체처럼 자요.7. 커피 마시면
'16.10.6 9:32 PM (118.32.xxx.208)해결되긴 해요. 커피 없으면 그런증상 있구요.
8. ....
'16.10.6 9:40 PM (221.141.xxx.19)제가알기로는
10분씩 자는 쪽잠이 건강비결이라고 알고있어요.
쪽잠 10분이 밤에 한시간 잔 효과있다구요.
소식으로 자주먹는게 좋듯이
피곤하면 쪽잠으로 피로풀어주는게 좋다던데요9. 부럽다.
'16.10.7 12:26 AM (175.223.xxx.98) - 삭제된댓글자고 싶어도 잠이 안옴.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
627385 | 이 글 읽다가 82쿡 아짐들이 떠올랐어요^^ 8 | 27년아짐 | 2016/12/10 | 1,065 |
627384 | 오늘광장에 300만명이 모이면 18 | ㅏㅏㅏ | 2016/12/10 | 3,202 |
627383 | 반면교사-마이클럽, 댓글도 달지 맙시다 17 | ** | 2016/12/10 | 1,453 |
627382 | BBC가 강아지게이트라고 했대요 9 | ... | 2016/12/10 | 2,229 |
627381 | 정세균 국회의장님 넘 멋진분이시네요..!!! 26 | 몽블리 | 2016/12/10 | 3,287 |
627380 | 걱정마시고 기다리세요 147 | 유지니맘 | 2016/12/10 | 12,950 |
627379 | 논문 번역을 부탁받았는데 5 | ㅇㅇ | 2016/12/10 | 904 |
627378 | 확실히 탄핵될 때 까지 대규모 촛불집회에 계속 나와야 하는 이유.. 13 | 겨울 | 2016/12/10 | 1,050 |
627377 | 이게 볼터치까지 하고 미소도 덧붙일 수 있는 이유일까요? 3 | 참맛 | 2016/12/10 | 1,399 |
627376 | 알바게시글에 글 남기지 말아요. | 맹ㅇㅇ | 2016/12/10 | 186 |
627375 | 세월호때 데자뷰 같아요. 2 | ㅇㅇ | 2016/12/10 | 820 |
627374 | 운영자님께 ㅡ모금 관련 25 | .... | 2016/12/10 | 2,415 |
627373 | 국민선거권 박탈하는 내각제개헌.지지명단 13 | ㅇㅇ | 2016/12/10 | 774 |
627372 | 여자 31살 신입 잘 들어간건가요 11 | yurika.. | 2016/12/10 | 3,770 |
627371 | 계좌통합서비스,단위농협으로 이동은 안되네 | 시골사람은 .. | 2016/12/10 | 791 |
627370 | 알바글은 댓글 대신 박제나 복사 !! 제발 !! 25 | lush | 2016/12/10 | 540 |
627369 | 박지원 페이스북에 반론했네요. 53 | 박지원 펌 | 2016/12/10 | 4,441 |
627368 | 이제 촛불은 보수언론으로도 향해야 합니다 8 | 겨울 | 2016/12/10 | 439 |
627367 | 프레임짜기 14 | ... | 2016/12/10 | 797 |
627366 | 광화문에 뭔일 있나요? 20 | .. | 2016/12/10 | 4,998 |
627365 | 지도층의 덕목 1 | 흠 | 2016/12/10 | 279 |
627364 | 장시호 청문회 보고.... 5 | 헐 | 2016/12/10 | 1,729 |
627363 | 당비도 연말정산 소득공제 대상인가요? 1 | 땅지맘 | 2016/12/10 | 402 |
627362 | 강남 고속터미널 지하상가에 한복 파는곳 있나요? 16 | 여쭤봅니다 | 2016/12/10 | 2,492 |
627361 | 세월호 바닷속 침몰장면 사진 (구조를 기다리는 아이가 찍은 사진.. 26 | ... | 2016/12/10 | 3,898 |