이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 605143 |
선우용녀 5 |
... |
2016/10/08 |
4,017 |
| 605142 |
만다리나 듀플렉스/투미 보야져? |
오십견 아낙.. |
2016/10/08 |
875 |
| 605141 |
혹 주식 하시는 분 있으면 조언 좀-한진중공업 2 |
왕초보 |
2016/10/08 |
1,113 |
| 605140 |
해외 안경테 사는거 여러가지 질문드려요 1 |
.... |
2016/10/08 |
728 |
| 605139 |
도움 되는 두 가지 풀어놔요~ 7 |
저도 추천 |
2016/10/08 |
2,020 |
| 605138 |
아이티 강타한 허리케인 매튜..미국 동남부 상륙 |
허리케인 |
2016/10/08 |
771 |
| 605137 |
아침이 어떻게 잘 먹혀요? 19 |
ㅇㅇ |
2016/10/08 |
4,081 |
| 605136 |
여러분들이 10만 탈북민들을 먹여 살라야 합니다 7 |
이제 |
2016/10/08 |
1,395 |
| 605135 |
치과 치료비 너무한 거 아닌가요? 4 |
휴. . |
2016/10/08 |
2,509 |
| 605134 |
워킹데드는 꼭 시즌1부터 봐야 하나요? 7 |
1도안본사람.. |
2016/10/08 |
1,451 |
| 605133 |
아이유 연기잘하네요 15 |
희망 |
2016/10/08 |
2,070 |
| 605132 |
혹시 집에 냉장고 없이 딤채만 쓰거나 냉동고 없는 집 있나요??.. 1 |
궁금이 |
2016/10/08 |
1,582 |
| 605131 |
팔자주름....................... 2 |
이제곧40 |
2016/10/08 |
2,261 |
| 605130 |
사소한 걸로 아버지가 찌질하게 느껴지고 싫어요 8 |
에휴 |
2016/10/08 |
1,815 |
| 605129 |
서울 투어겸 성지순례~~♡♡ 7 |
도와주세요~.. |
2016/10/08 |
1,532 |
| 605128 |
여초직장 처세법 23 |
ᆢ |
2016/10/08 |
7,197 |
| 605127 |
"美 4대 이통사 전부 갤노트7 다른 스마트폰으로 재교.. |
샬랄라 |
2016/10/08 |
776 |
| 605126 |
잠실 학군 어떤가요? 이사고려중 5 |
지끈지끈 |
2016/10/08 |
2,757 |
| 605125 |
문재인 속 시원해지는 대청소 발언 5 |
... |
2016/10/08 |
1,347 |
| 605124 |
우측 상단의 저 아줌마,,,너무 무섭네요. 저만 보이나요? 5 |
헐 |
2016/10/08 |
2,619 |
| 605123 |
논30마지기VS강남30평아파트 3 |
** |
2016/10/08 |
2,220 |
| 605122 |
한글파일 작성에서 자간 줄이기 좀 알려주세요(shift alt .. 2 |
미침 |
2016/10/08 |
3,104 |
| 605121 |
여고생 화장대 추천해주세요 5 |
... |
2016/10/08 |
1,380 |
| 605120 |
[운동기구] 하늘걷기 - 무릎관절 안 좋은 사람 해도 되나요? 4 |
건강 |
2016/10/08 |
1,818 |
| 605119 |
진경준은 머리가 그렇게 좋았다고 4 |
ㅇㅇ |
2016/10/08 |
2,583 |
