이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 617238 |
文 "朴대통령 '조건없는 퇴진' 선언할 때까지 퇴진운동.. 8 |
샬랄라 |
2016/11/15 |
819 |
| 617237 |
시간끌작정으로 탄핵요구하지말고 즉각퇴진해라! |
굿 |
2016/11/15 |
209 |
| 617236 |
그래도 문재인은 참고 욕먹어가면서 그네에게 기회를 줬는데... 5 |
ㅇㅇㅇ |
2016/11/15 |
761 |
| 617235 |
40대중반 빨강색 오리털 패딩점퍼 이상할까요? 5 |
패딩점퍼 |
2016/11/15 |
1,354 |
| 617234 |
컴퓨터 책상을 사려는데 3 |
ㅇㅇ |
2016/11/15 |
609 |
| 617233 |
문재인 말 못알아 들으시는 분들 31 |
dfgjik.. |
2016/11/15 |
4,280 |
| 617232 |
이 얼마만에 기자회견 후 질의응답 시간인가요. 15 |
ㅇㅇ |
2016/11/15 |
1,964 |
| 617231 |
트럼프는 자녀들한테 1급 기밀취급권 부여하겠다네요. 19 |
.. |
2016/11/15 |
3,336 |
| 617230 |
문재인 전 대표 대국민 기자회견 전문 13 |
참맛 |
2016/11/15 |
1,989 |
| 617229 |
문재인 대표 담화 2 |
ㅅㅅ |
2016/11/15 |
546 |
| 617228 |
문재인님 기자회견 보고 계신가요? 37 |
... |
2016/11/15 |
3,209 |
| 617227 |
한일군사정보보호협정 진행 내막 3 |
빛의나라 |
2016/11/15 |
785 |
| 617226 |
콩팥(신장)이 부었다는데.. 3 |
00 |
2016/11/15 |
1,860 |
| 617225 |
아이가 둘이니 챙길게 넘 많네요 4 |
.. |
2016/11/15 |
922 |
| 617224 |
스텐팬 구제요청 후기-감사해요 5 |
스텐팬 |
2016/11/15 |
1,192 |
| 617223 |
어제..요실금수술후기 7 |
모닝콜 |
2016/11/15 |
10,119 |
| 617222 |
주변에 성인 ADHD 있으신 분?? 18 |
연인 |
2016/11/15 |
7,192 |
| 617221 |
아이가 몇살쯤부터 일하는게 나을까요? 4 |
~~ |
2016/11/15 |
825 |
| 617220 |
이정현 화이팅!!ㅋㅋ 14 |
멋져 |
2016/11/15 |
3,502 |
| 617219 |
모임을. 여러해동안 하다보니 6 |
궁금맘 |
2016/11/15 |
2,205 |
| 617218 |
정현아 사랑한다고 말해, 지켜주겠다고 말해!! 1 |
ㅍㅍㅍ |
2016/11/15 |
1,120 |
| 617217 |
문재인 전대표 기자회견 30분전 7 |
쥐도 박멸 |
2016/11/15 |
1,279 |
| 617216 |
30대 중반 캐시미어 코트 브랜드 어디가 좋을까요? 15 |
1ㅇㅇ |
2016/11/15 |
5,460 |
| 617215 |
학원에 애들이 없네요 12 |
ㅇㅇ |
2016/11/15 |
6,867 |
| 617214 |
초2아이.. 같은 조 친구때문에 청소를.. 20 |
..... |
2016/11/15 |
1,858 |
