이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 605607 |
카톡에서 이모티콘 무료로 얻었는데 게임사전예약은 뭔지.;;; 2 |
ㅇㅇ |
2016/10/10 |
497 |
| 605606 |
소금으로 양치하는분들 있으세요 ?? 10 |
흠 |
2016/10/10 |
4,152 |
| 605605 |
보통 어린이집 감사는 어떨때올까요 3 |
ㅇ |
2016/10/10 |
605 |
| 605604 |
유럽에서 즐기는 주말여행 중 가본 곳을 계산해보니 1 |
유로주말 |
2016/10/10 |
623 |
| 605603 |
홈쇼핑에 블루밍프리미엄 비데,,,어떤가요 |
겨울 |
2016/10/10 |
1,631 |
| 605602 |
상사가 저보고 뿌시시하다고;;; 9 |
러블리자넷 |
2016/10/10 |
2,277 |
| 605601 |
6살아이가 머리를 다쳤어요 1 |
엄마 |
2016/10/10 |
1,488 |
| 605600 |
남자들 심리 잘 아시는 분 14 |
... |
2016/10/10 |
3,354 |
| 605599 |
세월909일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나시.. 7 |
bluebe.. |
2016/10/10 |
222 |
| 605598 |
건강검진 결고가 나왔는데 2 |
ㅜㅜ |
2016/10/10 |
2,296 |
| 605597 |
시댁과 연끊으신 분들... 결단력이 부럽습니다.. 17 |
바보미련퉁이.. |
2016/10/10 |
6,532 |
| 605596 |
드라마가 뭐길래 15 |
|
2016/10/10 |
3,508 |
| 605595 |
홍준표 주민소환 서명자 3200여명 소환조사 한다고? 1 |
출동 |
2016/10/10 |
630 |
| 605594 |
인도네시아가 우리나라보다 엄청 쎄네요. 4 |
..... |
2016/10/10 |
3,024 |
| 605593 |
마름~날씬이었다가 뚱뚱해지신분들이요 21 |
sss |
2016/10/10 |
6,410 |
| 605592 |
두돌된 아기 옷 사이즈가 보통 어떻게되나요? 2 |
... |
2016/10/10 |
7,672 |
| 605591 |
싫은 사람이 있는 직장에 취업 될 경우. 3 |
.. |
2016/10/10 |
758 |
| 605590 |
인간관계에서 '첫 느낌' 중요하게 생각하시나요? 18 |
느낌 |
2016/10/10 |
3,572 |
| 605589 |
파리와 런던여행...정보가 너무 많네요. 6 |
에고고 |
2016/10/10 |
1,721 |
| 605588 |
아침에 마마보이 남편 글쓴이 입니다. 26 |
이혼 |
2016/10/10 |
7,934 |
| 605587 |
카카오톡 패턴 해제 도와주세요~~ |
행복한 오늘.. |
2016/10/10 |
1,152 |
| 605586 |
'최양락 라디오' 후속 프로 청취율 반토막 3 |
ㄹㄹㄹ |
2016/10/10 |
2,204 |
| 605585 |
시어머니하고 단둘이 여행가는데요 42 |
며느리 |
2016/10/10 |
13,413 |
| 605584 |
직장에서 받은 스트레스 2 |
00 |
2016/10/10 |
817 |
| 605583 |
저한테 새침떼기처럼 구는 여자..왜 이럴까요? 6 |
........ |
2016/10/10 |
2,020 |
