이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
613972 |
스마트폰. 친구등록에 |
궁금맘 |
2016/11/04 |
157 |
613971 |
도둑X 얘기 듣기 싫은데 또 무슨 변명으로 일관할까요 |
헐 |
2016/11/04 |
187 |
613970 |
서류점수 하위권 정유라.. 면접 최고점 받아 '턱걸이 합격' 1 |
담합 |
2016/11/04 |
452 |
613969 |
우병우네는 부부가 쌍으로 검찰불응이네요? 8 |
웃겨 |
2016/11/04 |
1,523 |
613968 |
내일 집회갈때 초만 가져가면 될까요? 6 |
퍼플레이디 |
2016/11/04 |
549 |
613967 |
부여 살거나 가보신 분 4 |
백제 |
2016/11/04 |
870 |
613966 |
최순실 왜 죄수복 안입혀요??... 3 |
그래봐야 |
2016/11/04 |
1,923 |
613965 |
분노가 치밀어 오를 때 어떻게 하시나요? 5 |
ㅇ |
2016/11/04 |
710 |
613964 |
최순실 '대통령기록물법' 이건 검찰이 처벌 안한답니다. 3 |
ㅇㅇㅇ |
2016/11/04 |
512 |
613963 |
계속 셀카보내달라는 남자친구 17 |
ㅡㅡ |
2016/11/04 |
8,047 |
613962 |
JTBC사보에 실린 특종 뒷얘기 15 |
jtbc파이.. |
2016/11/04 |
5,683 |
613961 |
이승환, 박근혜 하야 현수막 재설치했네요. 3 |
닥대가리 하.. |
2016/11/04 |
716 |
613960 |
숨은 의도?…'대통령 직접 수사'로 기류 바뀐 이유는 1 |
세우실 |
2016/11/04 |
522 |
613959 |
명분 4 |
ㅓㅓㅓ |
2016/11/04 |
232 |
613958 |
오피스텔도 로열층이란거 있나봐요 1 |
Jj |
2016/11/04 |
965 |
613957 |
패딩 손빨래해보신 분께 질문드립니다 14 |
ㅡㅡㅡㅡ |
2016/11/04 |
1,909 |
613956 |
(촛불 켬) 6인용 식탁추천해주세요 1 |
식탁 |
2016/11/04 |
1,248 |
613955 |
우병우 처가랑 순시리랑 관계 있나요? 9 |
궁금 |
2016/11/04 |
1,329 |
613954 |
한번 더 올립니다. 중국이면 사형 9 |
.... |
2016/11/04 |
773 |
613953 |
정부 부처, 물품 구입비 ‘물쓰듯’ 썼다 10 |
니돈 이냐 |
2016/11/04 |
930 |
613952 |
질문도 안받는 기자회견 설득력 없어. 6 |
칠푼이 |
2016/11/04 |
1,184 |
613951 |
어제 썰전 미친 시청률 대박 23 |
/// |
2016/11/04 |
7,331 |
613950 |
만약 ㄹ혜를 조사한답시고 서면으로 하거나 검사가 청와대로 가서 .. 2 |
..... |
2016/11/04 |
401 |
613949 |
배나온 30대 중반 남자 코디 도와주세요 3 |
ppppp |
2016/11/04 |
1,784 |
613948 |
책임총리제에 유시민 추천 39 |
ㅇㅇㅇ |
2016/11/04 |
2,331 |