82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이용후

수영장 조회수 : 384
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요

수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어머나
    '16.10.6 11:03 AM (121.133.xxx.195)

    꼭 비누로 씻어내야합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730225 용산 집무실이 생각보다 ... 1 여름날 11:44:28 235
1730224 장동민이 시간을 확인하는 방법 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 11:39:07 439
1730223 다음 내용을 뉴스 볼 때마다 기억하세요 펌 11:35:19 206
1730222 주진우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9 00 11:32:22 1,085
1730221 보이스톡 와이파이내에서 사용시 데이타가 소모되나요? 3 보이스톡 11:31:14 110
1730220 국힘vs민주 예의 차이(feat 수화통역) 8 ㅂㅂ 11:31:01 309
1730219 근육없고 늘어진 팔뚝살 어떻게 빼나요? ^^ 11:28:50 226
1730218 비타민 D 주사 2 레인보우 11:22:22 381
1730217 조국혁신당, 박은정, 특검은 김건희, 윤석열을 당장 체포하라 7 ../.. 11:21:37 596
1730216 티파니 목걸이 오픈하트 스몰 어떤가요 1 ... 11:21:20 87
1730215 시뻘건 주식장에도 슬픈 엄니 3 주식엄니 11:21:01 776
1730214 제가 어제 쌩돈이 나가서 주식을 사고 싶은데요 3 ㅠㅠ 11:19:15 491
1730213 아래 사랑, 신뢰 글을 보고 1 .. 11:16:00 159
1730212 숙대 줄리 석사 학위 취소! 19 냉무 11:15:56 1,221
1730211 남겨진 부모는 어떻게 살라고.. 2 ........ 11:15:13 1,127
1730210 한국인 정말 '롱다리' 됐나…세계 순위 보니 5 --- 11:13:56 866
1730209 정치를 떠나서 인간으로도 윤거니는 2 ㄱㄴ 11:13:56 286
1730208 컴터 사양 질문여 애사사니 11:13:32 50
1730207 특가 항공권은 어떻게 잡는건가요? 4 어떻게 11:12:05 355
1730206 울 대통령님 성남시장때 대박~ㅋㅋ 8 허걱 11:12:04 823
1730205 “가짜 유족” 제주항공 참사 유족 조롱하더니 '벌금 3000만.. 7 ... 11:08:30 709
1730204 30-40만원대 의자 뭐가 좋을까요? 3 .. 11:08:28 187
1730203 김병주 최고의원 "민간 국방장관을 최초로 추천한 사람이.. 2 ㅇㅇ 11:07:25 955
1730202 영드 수사물 보는 중인데, 재혼한 처가 데려온 딸과 그 친아빠와.. 5 셰틀랜드 11:05:32 755
1730201 모공에 프라이머 효과 있을까요? 써보신 분 어떤가요. 5 단장 11:03:02 369
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색