애가 독서실에서 늦게 오니 기다렸다가 간식 주고 잠자리 드는 거 보고
누우면 1시 넘고 뒤척이다 보면 2시 넘어 잠들어요.
6시 30분 일어나는데 그러다 보니 잠이 턱없이 부족해요.
아이 보내고 1-2시간 더 자고 일어나서 커피 마시고 아침 먹고
청소하고 어쩌고... 그러다 점심 먹고 나면 또 졸리고...
좀 자고 일어나면 저녁이고... 저녁 먹고 운동 나가고...
하루 일과가 너무 하는 일 없이 지나가는데 몸이 너무 피곤해요.
원래 잠이 많아서 그런지 쪽잠 자는 느낌이예요.
6-7시간이라도 연달아 자면 좋을텐데...
그러니 5시간 정도 자고 학교에서 하루종일 공부하고 독서실 가고 하는 애는
또 얼마나 힘들까요...그 생각하니 할 말도 없고...ㅠㅠㅠ
다들 몇시간 주무시나요?
12시, 1시에 자고 5시30분에 일어나서 밥해주고
6시 30분에 보내고 10시까지 자요.
아침시간이 날아가서 아깝긴한데
수면부족하면 머리가 아파서..
그런데 결정적으로 우리 애는 학교가서 자는걸 아니까
별로 안스럽지는 않아요.
저도 안스러운 마음이 좀 들어봤으면.. T T
헐 되게 많이 주무시는 거 아닌가요??
애 중학교 때까지는 12시에 자서 7시에 일어나니 저도 7시간 잤거든요...그때만 해도 괜찮았는데 ㅠㅠ
직장을 다니는 것도 아니고 시간이 남아 도는데 잠이 이렇게 부족하게 느껴지니 참...ㅠㅠ
1시경 귀가하는아이 전 그 이후 잠들고..
아침엔 6시10분에 일어나서 하루종일 쉴새없이 일하고
점심시간에 일찍 점심먹고 15분 자고 나면 오후 내내 쌩쌩하던데.
하루에 5시간이라도 중간에 깨지않고 자면 크게 피곤하진 않드라구요.
그나마 그것도 못자면 넘 힘들죠. 머 따로 운동하는것도 없는 평범 아줌마니까..
원글님은 체력이 약하신가봐요.. 오전에 한두시간 더 주무셨다면서 종일 피곤하다는거 보면....
고3 되고 제 리듬이 엉망이에요
새벽 1시반에 데리라가서
뭐 좀 먹이고 이것저것 하면 3시에
잠들어 6시에 일어나 남편 밥챙기고
ㅠㅠ 애들보내고
오전에 1~2시간 안자면 안되요
암튼 5~6시간 겨우 자네요
오전 외출도 잘 못해요
4~5시간 자는생활 5년차되니 이젠 익숙하네요
어쩔수없어요 오전에 쉬면서 체럭보충하는수밖에요
아이 학교 가고나서 오전엔 무조건 낮잠 ㅋ
그래야 그나마 밤에 멀쩡한 낯으로 애 만날 수 있어요.
작년까지 독서실에서 데리고 오면 1시반이라
빨리 자도 2시에 자고 7시 30분까지 등교라
6시에 일어나 밥 하고 7시 10분에 학교 데려다주니
많이 자봐야 4시간이었어요.
전 낮잠을 못자는 체질이라 힘들었습니다.
지금은 12시쯤 자서 6시반에 일어나요.
살 것 같습니다.
저는 12 시 넘으면 먼저 자요