자기소개..발표하기,,,

[..]

학교다닐때부터 발표도 잘 못하고 자기소개도 잘 못했어요

내 차례가 다가오면 가슴이 미친듯이 두근거리기 시작하고 일어나서 말하려면 목소리가 덜덜떨고..

안그러고 싶은데 내몸이 말을 안들어요

말을 잘하고 조리있게 잘 발표하고 싶은데,,

발표할때마다 내스스로가 통제가 안되는듯한 느낌,,

학교 졸업하고는 수업시간에 나가 이럴일이 없겠지 했는데 엄마들모임 하다못해 문화센터 수업을 들어도 자기소개를 돌아가며 시키는데 마흔이 된 지금까지도 떨어요

제마음은 정말 잘하고 싶은데 제어가 안되요

이런 제자신이 미치도록 창피스럽고 싫어요ㅜㅜ

무슨 방법이 없을까요?

청심환을 들고 다니면서 먹으면 괜찮을까요ㅜㅜ

[zz00]

집에서 거울 앞에서 자꾸 연습해보면 좀 나아지지 않을까요?

[..]

자기소개 좋아하는 사람 한 번도 못봤어요...다 뻘쭘하고 싫죠 ㅜ 그냥 간단하게 짧게 해요 저는;;; 그리고 되도록 첫 반모임은 안나가네요...두번째 모임에 나가면 자기소개 안하더라고요;;;

[자취남]

처음이 어렵고 하다보면 늘게 되는 전형적인 케이스가 발표입니다.

해도 해도 늘지 않고 떤다면 그냥 성격이 소심한 것 같습니다.

뭐 나쁜 일도 아닌데 크게 신경쓰지 않고 살아도 괜찮을 거 같고

굳이 교정받고 싶다면 정신과로 찾아가면 될 것 같습니다.

요즘 세상에 정신과는 전혀 이상한 곳이 아닙니다.