필라테스 해보신분

[뚱땡이]

몸이 많이 삐뚫어져서 교정차원에서 필라테스해보고 싶은데
쫙 달라붙는옷 입고해야하나요?
그리고 여기저기 자세때문에 통증이 있는데
효과가 있을까요?

[...]

4월부터 했는데요, 저도 처음엔 뭔가 민망해서 붙는 옷 안입고 그냥 티에 운동복바지 입고 했는데,
몸에 붙는걸 입어야 선생님이 체크하기가 좋다고 해서 요가복 입고 해요.
근데 훨씬 편하고, 땀나도 들러붙지 않고, 좋더라구요.
효과는 처음엔 잘 모르겠더니, 5개월쯤 되니까 좋아지는 느낌이예요.

[하루]

너무 박시한 옷은 골반과 등의 움직임을 드러내지 않게 하니 어느정도 붙는 옷이 좋을 것 같아요
자세로 통증이 있으시다면 제 생각엔 단체수업 전에 개인 수업 어느정도 해서 어디가 문제가 있는지 알고 수업하시는게 좋을 것 같아요 ^^

[요가복]

네 요가복 입고 해야 해요
거울 보고 본인도 어느 근육을 어떻게 쓰고 있는지
어떤 쪽이 균형이 안 맞는지 수시로 점검해야 하고요
선생님도 수강생이 무릎을 쫙 폈는지, 어깨가 너무 긴장하고 있는건 아닌지
등 근육을 수축,이완시키는지 봐주기가 쉽습니다.

[바위나리]

저필라테스하고있어요.꽉끼는옷입고해요.몸매보다는 선생님이 체형보기가 좋아요.자세 잡아줘야 하는데 달라 붙은 옷이 보기도 좋고요.
저역시 운동할때 편해요..
중독되면 집에서 입게 된다는..
여러벌 사서 번갈아입어요.
룰루레몬이 제일유명한데.값이 세요..필라테스복의 샤넬이래요.
청담동에샵있고요.저는직구로사서입어요.