짜게 먹으면 소변양이 늘어나나요

[짭잘]

짭짤하게 먹은 날은 소변양이 많아지네요

원래 그런건가요?

[네]

네
소금이 탈수현상 일으 키잖아요..

[ㅇㅇ]

아니죠.
체내에 염분이 들어오면 삼투압때문에 세포내에 수분을 더 잡아둡니다. 그래서 붓지요.
다만 염분섭취가 늘면 늘수록 수분섭취도 늘어요. 워낙 많이 마시면 세포에 잡아둔 수분 이외에 수분은
소변으로 나옵니다. 그래서 양이 는것 같이 느껴지죠.

[원글]

저는 사실 짭짤하게 먹으면서 물은 잘 안먹어요.

[두 번째 댓글님이 맞아요]

땀을 너무 많이 흘렸을 때 소금을 먹으라고 하는게
탈수현상을 막으려고 하는거잖아요.
짜게 먹으면 수분이 세포에 쌓여서 부어요