기분이 안 좋을 땐 이렇게 :)

[V]

이건 예전에 어느 신부님한테 들은 건데

기분이 안 좋을 땐 착한 일을 하면

가장 영적으로 빠른 기분 전환을 볼 수 있다고 하시더라고요

그 착한 일이 뭐 거창하고 대단한 게 아니라

아주아주 사소한 나만 아는 것이래도요 ㅎㅎ

저는 요즘도 이 방법 실천하고 있어요

함 해 보세요

착한 사람이 복 받고 이런 인과응보를 떠나

내 기분이 좋아지는 건 맞는 것 같아요 순간의 기쁨이랄까

아무도 안 알아줘도요^^

제 친구가 심리학 박사인데 이 이야기 하니까 일리 있대요

선한 일을 하면 뇌의 편도체가 반응한대요 기분 좋게

단, 부담을 갖거나 억지로 의무가 아닌

맘에서 우러나와야 뇌 피질이 반응한다는

아주 사소한 것이라도요

[....]

그런 방법이
한번 실천해 봐야겠어요

[dpemdnjem]

맞아요