자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ
흑흑 조회수 : 3,038
작성일 : 2016-09-30 02:52:11
요즘 결정할것도 많고 고민할것도 많은데...
하루쯤 잠 안자도 괜찮았으면 좋겠어요.
20대때 공부와 시험에 미쳐서(좋아서 한건 아니고요)
2-3시간씩 자면서 버티고 날밤새는날도 많았거든요.
30초반인 지금은 하루만 안자도 다음날 너무 무섭습니다.
82 언니들에게 혼날지 몰라도 벌써부터 이러는데 더 나이들어서
하루 못자면 정말 큰일날거 같으네요.
고민이 깊은데 불안해서 잠은 안오고... 내일 할일이 또 많은데...
피부 걱정, 노화 걱정, 건강 걱정은 덤이네요.
주절주절해봅니다ㅠㅠ
IP : 112.161.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.30 2:57 AM (70.187.xxx.7)그러니 나이가 무섭다는 거죠.
20대 날밤 치기 가능했으나 30대는 또 다릅니다. 내몸이 마음을 따라주지 않으니까요.
근데, 뭣하러 걱정을 사서하나요??? 그래봤자 느는 건 스트레스 노화뿐이에요. 미리 걱정 사서하지 마세요.
걱정한다고 안 늙고 피부 좋아지지 않아요. 얼릉 자고 피로도 풀어야죠.2. jipol
'16.9.30 3:55 AM (216.40.xxx.250)나이가 그래서 무서운거에요.
3. 조금
'16.9.30 4:13 AM (112.148.xxx.72)피곤해도 하루정도는 버티더라구요,
정말 불안이 심하면 자고싶어도 못자는 불면애 시달리게되요,,4. ,,
'16.9.30 4:20 AM (116.126.xxx.4)40대에 하루 안 자면 하루는 죙 종일 자야 해요
5. 정보정보
'16.9.30 9:39 AM (106.248.xxx.5)전 잠이 안올때 캔들이 도움이 많이 되더라고요
그리고 이건 올바른 수면 방법이래요! 한번 읽어 보시는것도 좋을것 같아서
링트 남기겠습니다!!
http://nabers.co.kr/bbs/board.php?bo_table=nabertip&wr_id=3376
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 619061 | 기초가 부족한 예비 고1 문제집 추천 좀 해주세요. 2 | 목동낭자 | 2016/11/20 | 695 |
| 619060 | 드디어 탄핵 이야기 나오는데..... 11 | 1234 | 2016/11/20 | 1,917 |
| 619059 | BBC ‘박근혜는 범죄자, 대통령 아니다’ 외침 전해 | light7.. | 2016/11/20 | 1,154 |
| 619058 | 나쁘게 멘탈이 강하네 1 | 히야 | 2016/11/20 | 640 |
| 619057 | 박근혜 생각하면 진짜 이해가 안되고 답답하고... 10 | 고구마백개 | 2016/11/20 | 930 |
| 619056 | 야3당 진짜 일잘하네요 12 | 신속척결 | 2016/11/20 | 3,143 |
| 619055 | 탄핵이라는 말은 그렇게 아꼈으면서 명예는 엄청 빨리 32 | 자기가뭔데 | 2016/11/20 | 2,263 |
| 619054 | (이시국에 죄송) 고메 함박스테이크와 크라제버거중 어느것이 낫나.. 7 | 함박스테이크.. | 2016/11/20 | 3,060 |
| 619053 | 쉽게 생각해 봅시다! 1 | 단순화 | 2016/11/20 | 393 |
| 619052 | 외롭고 가슴 아프네요. 7 | 슬프다 | 2016/11/20 | 1,536 |
| 619051 | 아빠 바람을 알게된 아이들에게 어찌 설명할지요 16 | ㆍㆍ | 2016/11/20 | 5,249 |
| 619050 | 총리 후보는? 13 | 중립총리 | 2016/11/20 | 1,024 |
| 619049 | (속보) 대통령 변호인 , 검찰 수사 일체 응하지않아 34 | 하루정도만 | 2016/11/20 | 5,513 |
| 619048 | 속보..유영하 14 | ... | 2016/11/20 | 6,592 |
| 619047 | 문재인 힘내라!! 13 | 믿음 | 2016/11/20 | 1,207 |
| 619046 | 미국행 가정 선물고민 도와주세요~ 2 | 궁금이 | 2016/11/20 | 563 |
| 619045 | 박근혜는 그 시간 침실에 있었다! ㅡ트윗펌 20 | 좋은날오길 | 2016/11/20 | 24,179 |
| 619044 | 저들의 빅피쳐 탄핵ㅡ개헌 ㅡ정권재창출 1 | ㅇㅇ | 2016/11/20 | 592 |
| 619043 | 11월 19일 집회참가자 분들께 사과합니다. ; 어제 집회현에서.. 1 | 꺾은붓 | 2016/11/20 | 1,305 |
| 619042 | 혜안을 키웁시다. 6 | 제발 | 2016/11/20 | 740 |
| 619041 | 점심시간은 지났지만 1 | ... | 2016/11/20 | 496 |
| 619040 | 새누리당 정진석이 탄핵 논의한다는거 6 | ㅇㅇ | 2016/11/20 | 1,092 |
| 619039 | 아파트 재건축 할 때요.... 4 | .. | 2016/11/20 | 1,689 |
| 619038 | 입에 떠 먹여줘야 뭔가를 할 참인가 2 | ** | 2016/11/20 | 489 |
| 619037 | 김종 vs 김기춘 정신이상 논란 17 | 막장 | 2016/11/20 | 4,515 |