꼭 매일 자야하나요ㅠㅠ
작성일 : 2016-09-30 02:52:11
2198252
요즘 결정할것도 많고 고민할것도 많은데...
하루쯤 잠 안자도 괜찮았으면 좋겠어요.
20대때 공부와 시험에 미쳐서(좋아서 한건 아니고요)
2-3시간씩 자면서 버티고 날밤새는날도 많았거든요.
30초반인 지금은 하루만 안자도 다음날 너무 무섭습니다.
82 언니들에게 혼날지 몰라도 벌써부터 이러는데 더 나이들어서
하루 못자면 정말 큰일날거 같으네요.
고민이 깊은데 불안해서 잠은 안오고... 내일 할일이 또 많은데...
피부 걱정, 노화 걱정, 건강 걱정은 덤이네요.
주절주절해봅니다ㅠㅠ
IP : 112.161.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.30 2:57 AM
(70.187.xxx.7)
그러니 나이가 무섭다는 거죠.
20대 날밤 치기 가능했으나 30대는 또 다릅니다. 내몸이 마음을 따라주지 않으니까요.
근데, 뭣하러 걱정을 사서하나요??? 그래봤자 느는 건 스트레스 노화뿐이에요. 미리 걱정 사서하지 마세요.
걱정한다고 안 늙고 피부 좋아지지 않아요. 얼릉 자고 피로도 풀어야죠.
2. jipol
'16.9.30 3:55 AM
(216.40.xxx.250)
나이가 그래서 무서운거에요.
3. 조금
'16.9.30 4:13 AM
(112.148.xxx.72)
피곤해도 하루정도는 버티더라구요,
정말 불안이 심하면 자고싶어도 못자는 불면애 시달리게되요,,
4. ,,
'16.9.30 4:20 AM
(116.126.xxx.4)
40대에 하루 안 자면 하루는 죙 종일 자야 해요
5. 정보정보
'16.9.30 9:39 AM
(106.248.xxx.5)
전 잠이 안올때 캔들이 도움이 많이 되더라고요
그리고 이건 올바른 수면 방법이래요! 한번 읽어 보시는것도 좋을것 같아서
링트 남기겠습니다!!
http://nabers.co.kr/bbs/board.php?bo_table=nabertip&wr_id=3376
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