디스크 도움주세요 ^^; 분당쪽 추나요법 잘하는 병원 혹시 아시는 분~~

[굽신굽신]

디스크증상인가봐요.
왼쪽허리부터 시작해서 왼쪽 발끝까지 피안통하는느낌?

통증은없지만 발감각도무디고
찬바닥에서도 왼발은 냉기를 잘 못느껴요.
한달됐어요.

그래서 추나요법받아보고싶은데..

도움되는 다른치료법이나 운동법뭐래도 알려주심 감사하겠습니다~
복받으세요^^

[ㅡㅡ]

디스크는 자생이 유명하던데요.
비싸서 그러지요.

[야매]

추나로 뼈 바로잡아도, 근육이 잡아주지 못하니 다시 돌아가요. 결국 운동해서 근육으로 척추 잡아줘야하는 것 같아요. 저도 자생 가서 침 맞고 약 먹고 해 봤는데 잠깐 좋았습니다.

[야매]

운동장에서 철봉에 매달려보세요. 매일 약간씩이라도.

[몸살림]

몸살림운동본부 홈피 가셔서 디스크로 검색해서 나와 있는 운동 꾸준히 해보세요.
특히 방석숙제, 걷기숙제, 팔법 중 서서허리굽히기는 매일매일 하시면 좋아요.
몸살림에 관한 책도 나와있으니, 도서관에서 빌려보고 몸의 원리를 좀 알아가면서
하면 더 도움이 되실 듯요.

[가지말병원 가야할병원]

자생병원 절대가지마세요 네이버에 카페있어요 가입하고 많이 읽어보세요
(디스크를 이겨내는 환우들의모임) 거기는 우리나라에서 좋은병원은 다알려줘요

[원글]

모두 감사드립니다. 새겨듣고 실천하겠습니다^^