55사이즈인데 44가 되고 싶어요

[지유가오카]

162에 50키로 정도인데요 왠만한 55사이즈는 편하게 잘맞아요
근데 핏만 보자면 3~4키로 더 빼야할것 같아요
한 5년전 젤 말랐을때 45키로였는데 진짜 모델 부럽지 않았거든요
근데 몸무게 많이 나갈때 3,4 키로 줄이는거랑 적당 몸무게에서 미용체중으로 줄이는건 정말 차이가 많은것 같네요
모델들은 체중관리 어떻게 하는지..
정상체중에서 더 줄이려면 어떤 방법을 써야할까요;

[....]

ㅋ 전 44인데 나이드니 빈티나서

[..]

나이가? 30후반부터 45키로는 아픈거예요~~ 건강한게 아니라~~
모델 한혜진보니 하루에 500칼로리먹고 운동도 열심히 하더라구요~~

[----]

헛 반성합니다... 전 하루에 1200칼로리 이상 먹고 운동도 안하는데... ㅜㅜ 다만 화장실을 좀 잘가서 몸무게는 유지중이지만...
딱 2킬로만 빼고싶네요 ㅜㅜ

[. . .]

아침 삼다수
점심 백산수
저녁은 건강생각해서 포카리 스웨트

[네 운동요]

체중 줄이지 마시고 닥운동
53키로라도 미친몸매 가능

[진지하게]

가슴 설레이는 연애를 하세요. 그 정도가 되려면 탄수화물 확 줄이고 단백질 위주로 새모이만큼 먹고 유산소운동도 해야 되는데 강한 동기가 없으면 계속 해나가기 힘들죠. 아슬아슬한 연애를 하면 그사람에게 잘보이고 싶어서 밀어붙일 수 있죠. 안먹어도 배부르고 등등

[헐]

이미 미용체중 보다 더 적은데요?

[ㅇㅇ]

체중을 줄여서 빈티나게 만들고 혼자서 모델몸매라고 생각하지 마시고요.
운동을 해서 근육을 키우고 볼륨을 만드세요.
가슴은 힘들어도 골반은 어느정도 가능해요.
그리고 그 키에 무슨 모델몸매인가요.;;;

[제가지금]

원글님이랑 비슷한데. .. 나이는 40중반요
남들은 날씬하다고 하지만..
전 허리를 내놓고 옷을 못입겠어요. 뱃살..군살들때문에요
2-3키로만 빼고싶은데 나이드니 잘 안빠져요
그리고 45키로는 아마도 빈티날듯요

우리언니가 운동많이 하고 근육만 있는데도
키가 좀 작아서 155 에 40정도 나가는데 치와와 같아서
보기싫어요

[여기서나 빈티 빈티하지]

미용체중이 예쁜건 사실이에요.
키에서 115 정도 빼는거...

나이들어도 마른게 옷발은 더 잘받고
소화가능한 스타일의 수도 늘어나죠...

[고구려백줴신라]

아침삼다수 점심백산수님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ