20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈액순환제 드시는분들 ...
... 조회수 : 1,646
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 마시 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.2. ..
'16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.3. ..
'16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.
제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.4. 윗님 글 좋아요
'16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
스마트폰과 최대한 멀어지기
많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로
습관을 고치지 않으면
어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요5. .....
'16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
쥐나는건 이젠 없어요
이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
살려면 120미리 짜리를 사세요6. ttt
'16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 602957 | 사태의 물렁뼈같은 투명한 덩어리 그거 먹는건가요? 9 | 소고기 | 2016/10/01 | 1,804 |
| 602956 | 신체부위 중 가장 살찐 부분과 가장 마른 부분 어딘가요? 16 | 주부님들 | 2016/10/01 | 2,787 |
| 602955 | 오늘 건국대 논술 다녀오신 분 계세요 5 | 교통상황 | 2016/10/01 | 2,470 |
| 602954 | 강력분으로 수제비 만들어도 될까요? 6 | 먹고싶다 | 2016/10/01 | 8,234 |
| 602953 | 빨래 삶을 때 어떤 통으로 삶으세요? 9 | ... | 2016/10/01 | 1,230 |
| 602952 | 토퍼 쓰시는 분들께 질문 드려요 2 | 음음 | 2016/10/01 | 2,351 |
| 602951 | 탈모이신 분들 등드름 나시는분들 원인 아세요? 19 | ㅠㅠ | 2016/10/01 | 5,395 |
| 602950 | 탈북여대생 박연미 과한 메이크업 7 | 의혹 | 2016/10/01 | 4,274 |
| 602949 | 하루 단식후 식사는 어찌해야하나요? 6 | 고드름 | 2016/10/01 | 4,372 |
| 602948 | 집수리해서 찜질방가야 하는데 잠 잘만한가요? 15 | ... | 2016/10/01 | 6,856 |
| 602947 | 40세 꼭 챙겨 먹어야 할 건강식품, 영양제가 무얼까요? 2 | 40세 | 2016/10/01 | 2,787 |
| 602946 | 김장매트 옹가네 제품이 더 좋은가요?? | 원글 | 2016/10/01 | 1,117 |
| 602945 | 벤자민 나무가 비뚤게 자라는데 3 | ... | 2016/10/01 | 664 |
| 602944 | 허지웅이 호르몬 검사 비뇨기과에서 24 | fr | 2016/10/01 | 19,523 |
| 602943 | 아이고 철딱서니 없는 엄마같으니라고‥ㅠ 4 | 미안해 | 2016/10/01 | 1,942 |
| 602942 | 여기 힘들게 사는 사람이 많은가요..? 23 | 마트 | 2016/10/01 | 4,970 |
| 602941 | 신영복 교수님의 감옥으로부터의 사색 8 | 책좋아 | 2016/10/01 | 1,592 |
| 602940 | 혼자사는 40-50대 여성 1인가구의 노후 불안감 2 | // | 2016/10/01 | 5,522 |
| 602939 | 이혼하고 싶습니다. 66 | 고민 | 2016/10/01 | 21,525 |
| 602938 | 분당서울대병원가까운 찜질방 5 | 분당 | 2016/10/01 | 2,981 |
| 602937 | 돌이켜보니 화나는 일들.. 2 | 뒷북 | 2016/10/01 | 1,029 |
| 602936 | 정관수술? 피임? 4 | 나는야 | 2016/10/01 | 1,577 |
| 602935 | 이혼할 때 재산 분할 문제 4 | 이혼 고려 .. | 2016/10/01 | 2,169 |
| 602934 | 할라피뇨로 피클 했는데 대만족이에요 호호 6 | 든든 | 2016/10/01 | 2,007 |
| 602933 | 뒤늦게 구르미. 2 | 콩 | 2016/10/01 | 834 |