건강검진에서 LDL콜레스테롤과 감마지티피가 위험이에요

[50살]

위험 수준으로 나왔는데
병원에서 약 받아야 하는건가요?
그냥 살만 빼면 되는지요

[zz00]

운동하고 식이 조절하니 바로 수치 내려 가더라구요~~

[...]

사람마다 달라요.
LDL이 150인데 운동 음식 아무리 노력해도 140이하로 안내려가요.살찐것도 아니고 매일 운동 한시간씩하고 탄수화물 줄이고 채식위주로 식사해도 안되네요.ㅠㅠ
유전이 중요한듯해요.집안이 다 고지혈증 고혈압 당뇨라..
그래도 할수있는 노력은 다해야겠죠.

[쓸개코]

저도 얼마전에 피검사했는데 너무 높아서 선생님이 약먹으라고 하셨거든요.
막상 그런말 들으니 망설이게 되고 겁이나서 3개월만 시간달라고 했어요;
그러니 담당선생님이 그럼 매일 운동하고 다이어트 꼭 해야한다고..
3개월 뒤에도 내려가지 않으면 그때 약먹어야 된다고 하시네요.
믹스커피도 아침 한잔으로 줄였고 동네 작은산 올라가서 막 뛰기도 하고 열심히 운동하고 있어요.