다이어트 식단좀 봐주세요
작성일 : 2016-09-26 12:10:47
2195620
집에 고구마 달걀 사과 우유 아몬드가 많아요
다이어트 하려는데
위 음식 위주로 먹으려고요
중간중간 치즈 소고기도 사먹을 예정이지만
기본 식단좀 봐주세요
아침 사과 고구마 우유
점심 달걀 고구마 우유 아몬드
저녁 고구마 달걀 우유
어떤가요?
IP : 221.160.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.26 12:59 PM
(211.224.xxx.201)
지금 원글님 몸상태를 알면 더 좋을듯^^;;
채소가 너무 부족해보이고
우유는 굳이....
과체중이 심한편이면 아몬드 권하지않아요
2. 보험몰
'17.2.3 11:41 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 600569 |
스위스에서 살만한 것 있나요? 4 |
dd |
2016/09/26 |
1,963 |
| 600568 |
내가 살아오면서 깨달은 진짜 인생의 진리. 36 |
해탈자 |
2016/09/26 |
29,218 |
| 600567 |
지금 사는 집이 저는 참 좋은데 남편은 좁다고... 20 |
고민 |
2016/09/26 |
4,673 |
| 600566 |
경찰, 서울대병원 압수수색…백남기 농민 진료기록 확보 7 |
3시간전뉴스.. |
2016/09/26 |
901 |
| 600565 |
공항가는길 10 |
Aa |
2016/09/26 |
2,780 |
| 600564 |
이 남자 어떻게 할까요.. 12 |
.. |
2016/09/26 |
3,357 |
| 600563 |
밑에글 보다가 외모평가 막 하고 그런사람들 사생활에서는 어때요... |
... |
2016/09/26 |
360 |
| 600562 |
외국에서 디베이트 대회 1등 휩쓰는 아이 진로 18 |
외국사는 조.. |
2016/09/26 |
3,950 |
| 600561 |
담배피는 남편 어찌할까요? 8 |
강아지사줘 |
2016/09/26 |
1,792 |
| 600560 |
거주지 이력 어떻게 알아보나요? 3 |
the |
2016/09/26 |
1,511 |
| 600559 |
부대찌개 김치찌개 끊을수가 없네요 3 |
신경질난다 |
2016/09/26 |
1,499 |
| 600558 |
친구 시아버지상...가야겠죠.. 13 |
00 |
2016/09/26 |
4,306 |
| 600557 |
유산상속 불이익이 있어도 며느리가 얘기하면 안되는건가요? 14 |
며느리 |
2016/09/26 |
4,213 |
| 600556 |
ㅇㄴㅅㅍㄹ 에플쥬이시 클렌징오일 10 |
피부 |
2016/09/26 |
1,879 |
| 600555 |
신혼살림 1 |
.. |
2016/09/26 |
519 |
| 600554 |
질투의 화신 1편부터 다시 보고 있어요 ㅋ 15 |
시청자임 |
2016/09/26 |
2,106 |
| 600553 |
털 뽑다가 생긴 염증..연고 추천 해주세요 2 |
눈썹 |
2016/09/26 |
2,251 |
| 600552 |
스물아홉.. 갑상선 기능항진증 판정 받았어요 ㅠㅠㅠㅠ 9 |
asdf |
2016/09/26 |
2,930 |
| 600551 |
미샤,이니스프리, 네이쳐퍼블릭? 등등 가장 저렴한게 뭔가요? 19 |
... |
2016/09/26 |
4,596 |
| 600550 |
유럽사시는 분들 3 |
dbfjqd.. |
2016/09/26 |
919 |
| 600549 |
물걸레청소기보다 밀대가 더 좋은 분들 계세요?(물걸레청소기 살까.. 9 |
벌써가을 |
2016/09/26 |
4,353 |
| 600548 |
안암근처 내과 3 |
가정의학과 |
2016/09/26 |
450 |
| 600547 |
잠실도 사람들 책 추천해 주신분~~ 감사드려요. 3 |
감사 |
2016/09/26 |
786 |
| 600546 |
요즘 분식집 창업 어떨까요? 9 |
띠링띠링 |
2016/09/26 |
2,514 |
| 600545 |
지금나이45세, 지금연금넣으면 어때요? 매달43만원이라는데 도와.. 17 |
도와주세요 |
2016/09/26 |
5,197 |
