두부를 하루에 한 모씩 계속 먹어도 될까요???

[궁금]

두부가 좋은 음식이지만 너무 계속 먹으면 안 좋지 않을까...하는 걱정도 되네요.

제가 먹어보니 소화도 잘되고 너무 저한테 잘 맞는 거 같아서요.

한 모 사면 세 번에 나눠 먹기 좋더라구요. (기름에 부쳐먹어요. 생두부는 좀..ㅠ)

근데 렌틴콩과 귀리 섞어서 밥을 짓기 때문에

콩이 너무 많은 거 아닌가 해서요.

[두부 만들 때]

들어거는 간수가 나쁘대요
따라서 많이는 먹지말라고,,,

[한모뿐인데]

괜찮죠 ㅇㅇ

[-;;]

칼륨이 많아서 김이랑 같이 먹으라고 하더라구요..