다이어트때문에 항상 허기져서
밤만되면 야식땡기고 배고파서 잠을 잘못잤는데
현미100% 밥 먹고나서부터는 하나도 배가 안고파요
하루 1끼먹는데 사과1개, 고구마2개 남겼어요
그렇게 배가고파서 치킨2마리 먹을꺼처럼 공복감이 심했는데
현미밥 먹으니까 그런게없어지네요
너무신기해요
다이어트때문에 항상 허기져서
밤만되면 야식땡기고 배고파서 잠을 잘못잤는데
현미100% 밥 먹고나서부터는 하나도 배가 안고파요
하루 1끼먹는데 사과1개, 고구마2개 남겼어요
그렇게 배가고파서 치킨2마리 먹을꺼처럼 공복감이 심했는데
현미밥 먹으니까 그런게없어지네요
너무신기해요
소화가 잘안되는거지요..
그래서 저는 현미 안먹어요.
현미는 백미랑 차이가 당이 늦게 올라가고 늦게 내려와요. 그래서 배가 덜고프게 느껴지는거예요. 현미 좋아요.
소화안되시는 분들은 좋은소금 약간 넣으시면 소화가 더 잘된다고 해요.
난 강소화력...
현미밥 먹어도 배속이 허허고~~
곧바로 배고프던데...ㅠ
계란 완숙과 같은 이치에요. 그런데 그래서 더 좋아요.
현미 소화 안된다는 분들은 아마 밥을 꼭꼭 씹어먹지 않는 분들이실 듯해요.
현미 1년 넘게 먹다가 백미 먹으니 술술 너무 잘 넘어가서 깜짝 놀랐어요. 씹을 것도 없이 쑥 내려가는 기분?
현미는 꺼끌꺼끌해서 꼭꼭 씹어먹어야 하거든요.
저처럼 위가 약하고 말썽인사람은 꼭꼭 씹어도 문제 된다고 현미 먹지 말라고 하더라고요
더불어 잡곡도 ㅜㅜ
잡곡,현미의 그 고소함을 완전 사랑하는데 흑....
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