하루에 한숟갈씩 먹으면 좋다고 하잖아요
마트에서 어떤 올리브오일 사야 하나요?
오뚜기 올리브오일 이런거 그냥사서 먹어도 될까요??
유기농 사셔야죠. 건강 생각하며 사실텐데. 생협서 팔아요
여러종류가 있어요. 산도가 표시된 아주 고급제품을 구입하시면 좋은데...잘없으니까
진한 초록색유리병에 들어있는 걸로 사세요. 스페인산은 향이 너무 강해 볶음요리나 샐러드 해드실거면 이태리산 추천합니다.
참고:오일이 산화가 잘되어서 진초록색병에 들어있는것이 그나마 안전합니다.
백화점 수입코너에서 사요.
델파파 유기농 익스트라 버진 오일 요리할때 마다 쓰는데 향도 좋고 맛있어요.
마트에 어떤 종류들이 있는지 잘 모르겠으나,
멀지 않는 곳에 백화점이 있다면 백화점 식품 매장에서 구매하는게
선택의 폭이 좀 넓지 않을까 싶습니다만...
저는 윗님이 말씀하셨듯이 산화 문제도 있고 해서
250ml 용량으로 구입하고 있어요.
올리브오일, 포도씨오일 등등 모두 압착식인걸로 구입하셔야해요.
백화점 지하 식품코너에 가셔서 데체코,모니니 엑스트라버진 사시면 무난합니다.
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