무대에서 집중할 수 있는 방법 좀 알려주세요

[집중력]

음악을 전공하는 딸아이가
오늘 중요한 콩쿨에 출전합니다.
평소에 잘 하다가도 무대만 올라가면
몸과 마음이 굳어지는 아이입니다.
두 번의 기회도 없는
단 한 번에 최고의 연주를 해내야한다는 부담감이
이 무대에서 나의 연주실력을 유감없이 발휘해보겠다는
의지를 방해할 정도로 너무 큰가봅니다.
무대에서 최대한 음악에 집중할 수 있는
노하우 같은 게 있다면
좀 가르쳐 주세요..

[심사위원 앞에서]

긴장 안하기 쉽지않죠.
담담하게 자신을 지킬 수 있는 자신감~~
자꾸 소규모 모임이라도 있으면 연주하게 하세요.
도서관 같은 곳에 재능기부도 좋고
요양원이나 어디서든 주변에 연주할 수 있는 곳은 쫓아다니며
연주해보도록 ~~

연주하면서 자신이 집중하는 느낌을 알거에요.
이번엔 잘했다 라든지
이번엔 이런 부분에서 부족했다 라든지
그 이유를 잘 집어보고 다음 연주에서 확인할 줄 아는거

무조건 무대에 서는게 아니라 그런 자신의 느낌을 찾아가며
어떻게해야 떨지않고 무대에 서는지 알게 되죠.

그럼에도 불구하고 무대앞에 선다는 게 노련한 무대인들에게도 늘
긴장되는 것이긴 합니다