도와주세요~체한거 같아요ㅡㅠ

[ㅠㅠ]

평소 잘 안체하는 편이고 소화능력 괜찮은편이라
생각했는데..나이먹었다는 증거인지..
지금 너무 괴로워요ㅡㅜㅠ
종일 먹은건 점심 무렵 케잌 조금이랑 커피한잔,
저녁때 떡만두국을 먹었는데
그게 체했나봐요ㅠㅠ
명치에 걸린듯 답답하고 더부룩해요
화장실도 서너번가서 설사 두번했는데도
계속 속이 답답해요 발도 차구요
이럴땐 뭘 어떻게해야 좋아지나요??ㅡㅠ

[체한게맞는지]

매실 진하게 타서 드시고 체증에 좋은 약 사서 드셔야할텐데... 그보다 체한게 맞는지도 중요해요.

체증이 이유없이 자주 오면 담석일수도 있어요. 담낭쪽 문제요.

[매실액]

있으면 마세보세요

[하늘]

얼른 약국가서 소화제 사드세요..
가족이 있으면 사오라고 시키시구요
저는 잘체해서 항상 비상약을 집에 두네요 ㅠ

[..]

발까지 차다고하니...체해서 혈액순환이 잘 안되나봐요

언능 손가락 따세요.

[약.]

소화제 없으면
편의점에서 활명수라도 사드세요.

손 따는거 못하시면
엄지 손가락으로 명치끝을 세게 누르세요.
숨을 쉬면서 누르다가
들여 마실 때 1초정도 멈추고 그 때 가장 세게 누르면 돼요.
이 동작을 반복해서 서너번 하면
트름이 나올거예요.

이거 효과 본거예요.
달리는 열차에서 약도 없는데 급체한 아이 살렸거든요.

[...]

약국에 손 따는 기계 팔아요. 그냥 버튼을 누르면
손 따게 되어있는데, 영 자신이 없으시면
뜨거운물 받아서 발을 따뜻하게 데피세요.
그러면 속이 풀릴수 있어요

[...]

힘드신데 가만히 누워서 심호흡하세요
저는 여러방법 중에 이게 제일 좋았어요

[원글]

답글 모두 감사드려요ㅜㅠ
알려주신거 하나하나 해볼께요;;