약간 과민성대장 처럼 그런 건 없어져서 좋지만 다른 불편함이 있네요
자유게시판
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유산균 먹으면 변비 증세 생기기도 하나요
--- 조회수 : 2,170
작성일 : 2016-09-18 12:24:32
유산균 복용하면 속은 편하고 그런데 변비 증세가 있어서요.그러기도 하나요?
IP : 211.243.xxx.218
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.9.18 12:31 PM (112.184.xxx.17)설사가 자주 나는 사람은 좀 덜하고
변비인 사람은 묽어지더라구요.
그래도 유산균의 먹이인 식이섬유를 많이 섭취해줘야지 효과가 커요.2. @@
'16.9.18 1:13 PM (119.18.xxx.100)제가 그래서 유산균 안 먹어요...특히 알약으로 된거..
매일 가는 화장실 유산균 먹으면 2-3일에 한번 갈까 말까..좀 지나면 괜찮다는데 그 일주일을 못 넘기겠어요...
가루 유산균은 괜찮고..3. 저
'16.9.18 1:15 PM (183.98.xxx.95) - 삭제된댓글그랬어요
그래서 끊었어요
매일 너무 잘. 챙겨먹었나봐요..
다시 제자리로 돌아오는데 한달쯤 걸린거 같아요
마시는 쾌변 한병씩 꼭 먹었구요4. 유산균
'16.9.18 1:54 PM (59.9.xxx.38) - 삭제된댓글자기에게 맞는게있더군요
유명한 제로우유산균먹으면 변비 심해지는데
저렴한식물성 먹으니 효과좋아요
변비의 키포인트는 유산균이 아니라 물이래요
물을 조금씩자주먹으라고 의사샘이그래서
아침 물한잔과 유산균한알
자기전 유산균과 물
낮에도 틈틈이 한모금씩이라도마십니다5. 저요..
'16.9.18 10:17 PM (210.221.xxx.239)병원가서 얘기하니 선생님이 그럴리가 없다고.....ㅠㅠ
그런데 전 변비라고는 모르고 살아온 사람인데 유산균 먹으면 안나와요...ㅠㅠ
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