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유산균 먹으면 변비 증세 생기기도 하나요

--- 조회수 : 2,096
작성일 : 2016-09-18 12:24:32
유산균 복용하면 속은 편하고 그런데 변비 증세가 있어서요.그러기도 하나요?
약간 과민성대장 처럼 그런 건 없어져서 좋지만 다른 불편함이 있네요

IP : 211.243.xxx.218
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '16.9.18 12:31 PM (112.184.xxx.17)

    설사가 자주 나는 사람은 좀 덜하고
    변비인 사람은 묽어지더라구요.
    그래도 유산균의 먹이인 식이섬유를 많이 섭취해줘야지 효과가 커요.

  • 2. @@
    '16.9.18 1:13 PM (119.18.xxx.100)

    제가 그래서 유산균 안 먹어요...특히 알약으로 된거..
    매일 가는 화장실 유산균 먹으면 2-3일에 한번 갈까 말까..좀 지나면 괜찮다는데 그 일주일을 못 넘기겠어요...
    가루 유산균은 괜찮고..

  • 3. 저
    '16.9.18 1:15 PM (183.98.xxx.95) - 삭제된댓글

    그랬어요
    그래서 끊었어요
    매일 너무 잘. 챙겨먹었나봐요..
    다시 제자리로 돌아오는데 한달쯤 걸린거 같아요
    마시는 쾌변 한병씩 꼭 먹었구요

  • 4. 유산균
    '16.9.18 1:54 PM (59.9.xxx.38) - 삭제된댓글

    자기에게 맞는게있더군요
    유명한 제로우유산균먹으면 변비 심해지는데
    저렴한식물성 먹으니 효과좋아요
    변비의 키포인트는 유산균이 아니라 물이래요
    물을 조금씩자주먹으라고 의사샘이그래서

    아침 물한잔과 유산균한알
    자기전 유산균과 물

    낮에도 틈틈이 한모금씩이라도마십니다

  • 5. 저요..
    '16.9.18 10:17 PM (210.221.xxx.239)

    병원가서 얘기하니 선생님이 그럴리가 없다고.....ㅠㅠ
    그런데 전 변비라고는 모르고 살아온 사람인데 유산균 먹으면 안나와요...ㅠㅠ

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