82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

샐러드 매일 드시는 분들 팁 좀 주세요 야채 고르기나 소스

topgear 조회수 : 2,360
작성일 : 2016-09-18 03:08:16
다이어트할껀데
헤비한다이어트가 아닌
정크푸드 끊고 정갈하게 접시에 식사 차려먹는게 주 목적인지라
치즈같은것도 곁들어 먹을 생각인데요

야채는 어떤걸 사시는지
양상추 통으로 사서 손질해두면 금방 상하더라고요
사진들 보면 야채가 다채롭던데
샐러리같은건지 마트같은데 가도 안보여요

아 그런데 5000원 정도씩해서 홈플가면 야채 손질된거 팔던데 그거 어떤가요?
가성비가 많이 떨어지는 것 같아 걱정이지만요
IP : 111.118.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 야채는
    '16.9.18 6:18 AM (39.7.xxx.252)

    양상추, 새싹채소, 블루베리, 키위, 당근, 토마토는 상시 비축해두고 블루베리 같은 건 쓰다 남으면 냉동실 보관,
    소오스는 시판소스 살 때도 있고 가끔 만들기도 해요.

  • 2. ..
    '16.9.18 6:53 AM (175.211.xxx.173)

    쌈채소 모둠 사셔서 해도 되요. 거기에 사과 슬라이스, 양파 채썰구 소스는 올리브오일, 발사믹만 뿌려도 맛있어요.

  • 3. .....
    '16.9.18 11:06 AM (222.114.xxx.222)

    잎채소는 잠시 깜박하고 넣어두면 잘 상하니 밖에서 사서 바로 먹을 때만 구입하고 냉장고에는 비교적 단단한 채소만 구입해서 넣어두고 갈쭉하게 썰어서 드레싱 없이 먹어요. 당근, 샐러리, 파프리카, 고구마, 오이, 방울토마토.. 드레싱 필요하면 요거트나 사워크림으로 만들어서 찍어먹으면 되구요. 도시락으로 가지고 다니며 간식으로 먹기도 좋아요.

  • 4. ....
    '16.9.18 9:42 PM (111.118.xxx.72)

    감사합니다!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
601131 점을 보고 와서는 거기에 맞추는 어리석은 저. 야단쳐 주세요 4 양 2016/09/27 1,134
601130 음모론 믿기 싫은데 노무현 대통령 사건에서 제일 이상한게 43 ,, 2016/09/27 5,932
601129 인공관절 수술비 어느정도 할까요.. 8 가을 2016/09/27 2,187
601128 지금 여의도에서 불꽃놀이 왜 하는거예요? 6 불꽃놀이 2016/09/27 3,259
601127 조리원 2주갔다가 혼자 애기볼수 있을까요? 33 고민 2016/09/27 4,729
601126 우와~ 혜은이씨 정말 매력적이었네요~~ 28 라일락84 2016/09/27 6,869
601125 노트북 화면에 글자크기 지정을 어디서 하나요 4 rm 2016/09/27 710
601124 손석희ㅋㅋㅋ 14 ㅇㅇ 2016/09/27 5,666
601123 한약 복용중 먹을 음식 아이디어 좀 주세요 3 charms.. 2016/09/27 530
601122 내일 낮. 카페서 혼자 피자먹으면 좀 그럴까요? 5 ..... 2016/09/27 1,312
601121 정말 꿈속의 이상형이랑 성관계를 할 기회가 있다면 하시겠어요? 20 .... 2016/09/27 6,504
601120 lgu 쓰시는 분들 답변좀 부탁드려요. 2 TV 2016/09/27 572
601119 애경치약도. ㅜ ㅜ 15 alice 2016/09/27 4,038
601118 JTBC뉴스보세요 4 감사 2016/09/27 2,079
601117 크리스마스 트리에 십자가 다는 게 아닙니다. 8 언제나 그날.. 2016/09/27 2,097
601116 친구가 암웨x를 너무 좋아해요 6 .. 2016/09/27 2,461
601115 제가..저가... 5 .... 2016/09/27 1,425
601114 영어를 잘하면 퇴직후 할수있는 직업 뭐가있을까요? 4 카푸치노 2016/09/27 5,855
601113 다시 한번 유럽 국가 추천 부탁드려봅니다~ 8 ^^ 2016/09/27 1,025
601112 사망원인 1위는 '암'…10∼30대는 자살 사망자 최다 3 의사 2016/09/27 1,404
601111 집 안에서 찾는 물건 안 보이면 끝까지 추적하세요? 아니면 포기.. 19 잊자 잊어 2016/09/27 3,235
601110 주말 케이블 보정속옷 광고 찾지 못하는.. 2016/09/27 474
601109 서미경 씨가 이렇게 생겼네요 58 샤랄라 2016/09/27 29,824
601108 과거기사보고.. 29 .. 2016/09/27 4,049
601107 세월호896일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 bluebe.. 2016/09/27 330
< 48241 48242 48243 48244 48245 48246 48247 48248 48249 48250 >> 이전 자유게시판
게시판 검색