이제 둘째 낳은지 백일 좀 넘었어요...
애들 둘다 임신했을때 7~8키로 정도 쪘었어요..
차이점이 있다면 큰 애 낳고서는 별다른 운동과 식이요법 안해도
임신 전 몸무게로 돌아왔었어요...
근데 둘째때는 체중이 점점 줄다가 어느 순간부터 늘어나고 있어요..
애 둘 보면서 잠도 제대로 못자고 밥도 잘 못챙겨먹고 너무 힘든데 왜 안빠질까요?
헬스 갈 시간은 없고...집에서 6시 이후에 안먹고 밥 양 줄이면 살 빠질까요?
(모유 수유 하다가 넘 힘들어 지난주부터 완분으로 돌려서 밥 꼭꼭 챙겨먹지는 않아도 되요..)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산 후 다이어트 팁 좀 주세요~~~
궁금 조회수 : 1,016
작성일 : 2016-09-17 15:50:37
IP : 116.127.xxx.168
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동할
'16.9.17 3:54 PM (121.133.xxx.195)시간 따로 못낼땐 소식이 답 맞아요
저도 젖끊자마자 오후5시이후 금식 방법으로
늘었던 무게 다 뺐었어요
전 무려 14킬로 ㅋ2. 힘드니까
'16.9.17 4:11 PM (14.39.xxx.149)살이 찌죠 ㅠㅠ
근데 지금 걍 다이어트하시면 몸이 더 망가져요 운동도 못하는데
간식만 다 끊으시고
탄수화물보다는 양질의 단백질, 몸에 좋은 것만 챙겨드시면서
더 살 안 찌게 관리만 하시다가
애들 좀 크고 나면 본격적으로 다이어트하세요3. 보험몰
'17.2.3 11:42 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 608371 | 오패산 총격 살인사건 범인 잡혔고 페이스북도 나왔네요 ... 5 | 이런 | 2016/10/20 | 2,058 |
| 608370 | 강수지씨 말인데요... 10 | 저도 연예인.. | 2016/10/20 | 6,090 |
| 608369 | 대장내시경 이틀전인데요 8 | 대장 | 2016/10/20 | 3,689 |
| 608368 | 10월 말 대전 결혼식가야 하는데요.. 4 | 날씨 | 2016/10/20 | 963 |
| 608367 | 오레오 오즈 드뎌 샀어요 헉헉 9 | 휴 | 2016/10/20 | 2,464 |
| 608366 | 쇼핑왕 루이 짱이에요~ 22 | 역시 | 2016/10/20 | 4,001 |
| 608365 | 10월 19일자 jtbc 손석희 뉴스룸 ---- #빨간우.. 3 | #그런데최순.. | 2016/10/20 | 757 |
| 608364 | 남편분들 면도할 때 쉐이빙 젤 쓰시나요? 4 | 비누보다 확.. | 2016/10/20 | 724 |
| 608363 | 입지 or 대지지분 6 | 재건축 | 2016/10/20 | 879 |
| 608362 | 미국집들 카펫이요 27 | 00 | 2016/10/20 | 10,629 |
| 608361 | 돌산 갓김치 1 | 북한산 | 2016/10/20 | 880 |
| 608360 | 부동산 처분 2 | ... | 2016/10/20 | 1,113 |
| 608359 | 이런사람하고 밥먹는거 어떠세요? 8 | ... | 2016/10/20 | 1,708 |
| 608358 | 질투얘기가 없다니... ㅋㅋ 12 | 화시나 | 2016/10/20 | 2,779 |
| 608357 | jtbc는 진보언론인가요? 중앙일보가 왜?? 19 | 궁그미 | 2016/10/20 | 3,345 |
| 608356 | 우리아이에게 왜이리 말랐냐고 매일 얘기하는 이웃.. 12 | ㅡ | 2016/10/20 | 2,281 |
| 608355 | 목동 사시는 분들..질문요..아파트 평수ㅜ 20 | 미스 초밥왕.. | 2016/10/20 | 3,702 |
| 608354 | 대출금을 갚으려는데 어느걸 먼저 갚아야할지.ㅠ 4 | 머리아퍼 | 2016/10/20 | 1,073 |
| 608353 | 최순실 딸 정유라 특혜 의혹 이대 교수들 일제히 잠적 13 | 금호마을 | 2016/10/20 | 4,907 |
| 608352 | 공항가는 길에서 애니 비밀 예상.... 4 | 스포가 될지.. | 2016/10/20 | 3,896 |
| 608351 | 호밀밭의 파수꾼에서 주인공이 본 영화 제목이 궁금해요. 4 | 영화 제목 | 2016/10/20 | 1,009 |
| 608350 | 집 구하기 Tip~ | 도움되시라고.. | 2016/10/20 | 962 |
| 608349 | 생활 영어 단어? 4 | ........ | 2016/10/20 | 766 |
| 608348 | "靑이 직접 K스포츠재단 인사검증했다" 1 | 샬랄라 | 2016/10/20 | 709 |
| 608347 | 까르티에 솔로 탱크 가죽 백화점에서 구입하는것이 맞을 까요? 6 | ㅎㅎㅎ | 2016/10/20 | 2,196 |