유투브 운동좀 공유해주세요.
작성일 : 2016-09-15 18:25:41
2189113
여름내내 너무더워서 운동도못하고 늘어져있어서
체력이 바닥났어요
사정상 운동을 다니기는 힘들고
퇴근후 집에서 유투브로 운동 따라하고싶어요
난이도 초^^;;로 따라할만한 영상좀 추천해주시면 감사요
(리듬감 제로라서 춤 같은 줌바같은거? 이런건 못따라해요 ㅜㅜ)
미리감사요.
IP : 211.200.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 제니
'16.9.15 6:42 PM
(92.40.xxx.150)
아주 처음이시면 이소라 비디오가 젤 나아요
2. 필라테스
'16.9.15 6:49 PM
(223.62.xxx.100)
좋아요
바디아트 로 검색하면 나오는 영상들 중
도구 없이 할 수 있는 것 해보세요
3. 저스트 텐미닛
'16.9.15 7:22 PM
(183.99.xxx.118)
https://www.youtube.com/watch?v=JM3UaGJ2Djg
저 운동 싫어하는 여잔데요..ㅜㅜ;;
유투브 다 찾아봤는데..게으른 ㅠㅠ 제게는 이게 제일 나은듯해서요.
몇달전부터 하루 한두번씩 이거 따라하고 있어요.짧아서요.
그런데 온 근육을 다 쓰는듯해요.
처음 며칠은 알배기고 그러더라구요.
10분이니까 한번 따라해보세요~
4. ...
'16.9.15 8:28 PM
(223.62.xxx.176)
-
삭제된댓글
아침에 일어나면 온몸이 아파요..윗님 동영상 공유 감사합니다.
5. sarah
'16.9.15 9:08 PM
(114.206.xxx.17)
저오 감사
6. sarah
'16.9.15 9:08 PM
(114.206.xxx.17)
저도 감서해요 오타가 올라갔네요
7. .....
'16.9.15 9:22 PM
(211.200.xxx.12)
운동동영상공우감사요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 596943 |
18년 전 돌아가신 엄마가 꿈 속에서 넘 무섭게 보여요 2 |
... |
2016/09/15 |
2,897 |
| 596942 |
결혼하고 첫 명절이에요. 제가 공주과라서 힘든걸까요? 55 |
며느리 |
2016/09/15 |
18,063 |
| 596941 |
옛날 양반집 마나님들도 밥하고 청소하고 그런거 했나요 ? 13 |
롱롱 |
2016/09/15 |
3,854 |
| 596940 |
수많은 간판들..지진을 겪고 있으니 5 |
,, |
2016/09/15 |
1,648 |
| 596939 |
경상도출신 부산이고향이신분 계시면ㅠㅠ 8 |
그리워요 |
2016/09/15 |
2,188 |
| 596938 |
목청이 커도 너무 큰 시댁조카들..;; 3 |
,,,, |
2016/09/15 |
1,735 |
| 596937 |
4형제 큰며느리.. 3 |
저 재수없죠.. |
2016/09/15 |
1,746 |
| 596936 |
맞춤법 지적하는분들 밖에서도 티 좀 내주세요 20 |
... |
2016/09/15 |
1,778 |
| 596935 |
정말 본인은 제사 안모시면서 본인제사는 자식들이 해주길 바라나요.. 15 |
충격 |
2016/09/15 |
3,331 |
| 596934 |
에구구 에구구 5 |
이제 첫날 |
2016/09/15 |
717 |
| 596933 |
더블유 엔딩 맘에 들어요 8 |
흠 |
2016/09/14 |
3,287 |
| 596932 |
성주군에서 터져나온 새누리당 망해라 함성 10 |
... |
2016/09/14 |
2,064 |
| 596931 |
임산부 이사 시기 고민이에요.. 111222해주세요^^ 4 |
감감 |
2016/09/14 |
1,019 |
| 596930 |
웃지마 웃지말라고 1 |
정 인 |
2016/09/14 |
862 |
| 596929 |
맞춤법 지적이 화날 때 19 |
맞춤법 |
2016/09/14 |
2,451 |
| 596928 |
덕혜옹주 vod로 방금 봤는데 문용 옹주라는 분도 계셨네요 12 |
한숨 |
2016/09/14 |
3,973 |
| 596927 |
생새우(대하) 냉장고 신선실에서 삼일동안 보관해도 될까요? 1 |
Pppp |
2016/09/14 |
934 |
| 596926 |
걷기 2시간 하구왔어요, 7 |
딸기체리망고.. |
2016/09/14 |
3,915 |
| 596925 |
마트에서 파는 닭가슴살캔 먹을만해요? 1 |
다요트 |
2016/09/14 |
683 |
| 596924 |
추석당일 점심이후 영업하는 가족회식식당 7 |
추석 |
2016/09/14 |
1,744 |
| 596923 |
누구든 이런집으로 제발 시집 오지 말기를.. 43 |
어휴 |
2016/09/14 |
22,641 |
| 596922 |
요즘 새로 나온 입는 생리대 골반에 넉넉하게 맞으시나요? 5 |
// |
2016/09/14 |
2,346 |
| 596921 |
남편의 사촌형님 딸 결혼식때도 한복 입나요? 7 |
아메리카노7.. |
2016/09/14 |
1,785 |
| 596920 |
지금 학원다녀오는 아이보고 반성했어요 4 |
... |
2016/09/14 |
3,263 |
| 596919 |
구르미그린달빛ost중에 가장좋아하는노래는? 5 |
동그라미 |
2016/09/14 |
1,398 |
