앉을때 일어날때 무릎이 아파면 연골이 닳은건가요?
작성일 : 2016-09-13 16:44:58
2188177
마흔 중반이고 걷기운동을 매일 1시간 반정도 합니다.요즘 앉을때 일어설때 무릎이 시큰거리고 불편해서 아이고 가 절로 나오거든요이런 증상일때 운동이 과하거나 해서 생기는 건가 궁금해서요걷기 운동등을 좀 줄여야하나정형외과가서 엑스레이 찍으면 연골 상태를 알 수 있나요?
IP : 59.12.xxx.41
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'16.9.13 4:49 PM
(223.17.xxx.89)
빨리 병원 가 보세요
2. 빨간불
'16.9.13 4:55 PM
(223.17.xxx.89)
적외선 조사기 구입해 무릎 쬐세요
훨 낫더라고요 전....인터넷에서 3-5만원이면 사요
3. ᆞ
'16.9.13 5:23 PM
(121.128.xxx.51)
병원 가서 진료 받으세요
많이 아프면 걷기는 쉬라고 해요
등산은 절대 안 되고요
그래도 걷고 싶으면 평지에서 20 분 걷고 10분 쉬고 그런식으로 한시간 이상은 걷지 말라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 596578 |
홍천에 맛있는 막국수집 알려주세요 |
알려주세요 |
2016/09/15 |
662 |
| 596577 |
명절 연휴 3일 쉬는거 예전도 그랬나요? 3 |
명절연휴 |
2016/09/15 |
835 |
| 596576 |
로스쿨변호사 쏟아지면. 결국 여자변호사가 불리하지 않나요? 7 |
궁금 |
2016/09/15 |
3,564 |
| 596575 |
대만 태풍 9월 여행 취소해야 겠죠? 6 |
hh |
2016/09/15 |
2,966 |
| 596574 |
살면서 만난 좋은 사람 4 |
따뜻한 사람.. |
2016/09/15 |
2,357 |
| 596573 |
해외여행 많이 하시거나 거주하시는 분들께 5 |
여러분 |
2016/09/15 |
1,557 |
| 596572 |
한번도 기저귀 안차본 개 16살에 채우면 스트레스 받을까요? 16 |
010 |
2016/09/15 |
2,305 |
| 596571 |
형님 그냥 싫네요 7 |
기가차서 |
2016/09/15 |
4,147 |
| 596570 |
음식이 산더미같이 있는데 빅맥이 먹고 싶어요 8 |
.. |
2016/09/15 |
2,396 |
| 596569 |
식탁위 1인용 전기 인덕션? 잘써지나요? 4 |
지름 |
2016/09/15 |
2,363 |
| 596568 |
호텔 뷔페 가면 전이나 동그랑땡 있을까요? 4 |
오늘같은날 |
2016/09/15 |
1,653 |
| 596567 |
예단비에 따른 적정 봉채비 꾸밈비는 얼마일까요. 20 |
상큼 |
2016/09/15 |
10,836 |
| 596566 |
물없는 오이지 완성!! 9 |
ㄷㄷ |
2016/09/15 |
5,426 |
| 596565 |
9월 15일자 jtbc 손석희뉴스 브리핑 & 비하인드뉴.. 3 |
개돼지도 알.. |
2016/09/15 |
649 |
| 596564 |
매생이국에 계란 넣으면 안될까요? 2 |
설원풍경 |
2016/09/15 |
847 |
| 596563 |
20대 여자혼자 뉴욕 여행하기 몇일이 좋을까요? 2 |
ㅇㅇ |
2016/09/15 |
1,345 |
| 596562 |
급질)문신 부작용 질문요 3 |
부작용 |
2016/09/15 |
1,156 |
| 596561 |
요즘은 희릿한 미인이 대세 31 |
ㅇㅇ |
2016/09/15 |
15,222 |
| 596560 |
교회안에서 배우자고르라고 하는거... 10 |
ㅇㅇ |
2016/09/15 |
3,225 |
| 596559 |
93학번 좋아했던 립스틱 22 |
문득 |
2016/09/15 |
5,104 |
| 596558 |
먹을때마다 짠맛의 정도가 다르게 느껴져요 2 |
신체의균형 |
2016/09/15 |
491 |
| 596557 |
명절 특수 사라진 거제..조선업 직원들 텅 빈 손으로 고향길 3 |
거제의눈물 |
2016/09/15 |
1,373 |
| 596556 |
쿠시카츠 집에서 만들어먹고 싶어요 3 |
튀김 |
2016/09/15 |
829 |
| 596555 |
하나님이 왜 없다고 생각할까 19 |
있다없다 |
2016/09/15 |
2,802 |
| 596554 |
옛날 배우 최은희요... 13 |
... |
2016/09/15 |
4,900 |
