앉을때 일어날때 무릎이 아파면 연골이 닳은건가요?
작성일 : 2016-09-13 16:44:58
2188177
마흔 중반이고 걷기운동을 매일 1시간 반정도 합니다.요즘 앉을때 일어설때 무릎이 시큰거리고 불편해서 아이고 가 절로 나오거든요이런 증상일때 운동이 과하거나 해서 생기는 건가 궁금해서요걷기 운동등을 좀 줄여야하나정형외과가서 엑스레이 찍으면 연골 상태를 알 수 있나요?
IP : 59.12.xxx.41
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'16.9.13 4:49 PM
(223.17.xxx.89)
빨리 병원 가 보세요
2. 빨간불
'16.9.13 4:55 PM
(223.17.xxx.89)
적외선 조사기 구입해 무릎 쬐세요
훨 낫더라고요 전....인터넷에서 3-5만원이면 사요
3. ᆞ
'16.9.13 5:23 PM
(121.128.xxx.51)
병원 가서 진료 받으세요
많이 아프면 걷기는 쉬라고 해요
등산은 절대 안 되고요
그래도 걷고 싶으면 평지에서 20 분 걷고 10분 쉬고 그런식으로 한시간 이상은 걷지 말라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 605836 |
보일러 켜고 계시나요 ?넘춥네요 3 |
벌써 |
2016/10/12 |
1,228 |
| 605835 |
보통 피부미인이 좋으세요? 이쁜 얼굴형에 이목구비가 좋으세요? 21 |
40대 |
2016/10/12 |
5,664 |
| 605834 |
가죽가방에 핸드크림 발라도 될까요? 3 |
가죽가방 |
2016/10/12 |
12,488 |
| 605833 |
회사가기 너무 싫으네요ㅠㅜ 3 |
... |
2016/10/12 |
1,331 |
| 605832 |
10월 11일자 jtbc 손석희 뉴스룸 ---- #그런데.. 3 |
#그런데최순.. |
2016/10/12 |
759 |
| 605831 |
현관문이 부서지는 꿈을 꿨어요 1 |
음 |
2016/10/12 |
5,123 |
| 605830 |
˝이 사람이 아직도 있어요?˝ 박 대통령 한마디에 국·과장 강제.. 15 |
세우실 |
2016/10/12 |
4,304 |
| 605829 |
서로 갈등이 생겼을 때 그냥 입 꾹 닫아버리는 사람 36 |
... |
2016/10/12 |
11,394 |
| 605828 |
2016년 10월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 3 |
세우실 |
2016/10/12 |
666 |
| 605827 |
옆에 김유정 글에 박보검 팬들 하는 짓 가관이네요 49 |
... |
2016/10/12 |
7,304 |
| 605826 |
왼쪽눈앞에 까만 깨만한 점이 나타나서 계속 아른거려요 10 |
눈 |
2016/10/12 |
5,545 |
| 605825 |
근데 왕소는 왜 해수랑 23 |
준기야 |
2016/10/12 |
2,972 |
| 605824 |
넘어가지 않는 기도 4 |
풍경 |
2016/10/12 |
1,025 |
| 605823 |
무국 끓이고 싶은데.. 요즘 무가 달고 맛있나요? 3 |
무 |
2016/10/12 |
1,791 |
| 605822 |
희고 싱거운 김치 살리는 방법 알려주세요 2 |
피힛1 |
2016/10/12 |
1,896 |
| 605821 |
아마존에 파는 보온도시락 중 추천 부탁드려요 6 |
보온도시락 |
2016/10/12 |
1,570 |
| 605820 |
사각형얼굴은 옷도 맘대로 못 골라요..ㅠ 5 |
사각 |
2016/10/12 |
2,208 |
| 605819 |
한진 해운 때문에 해외로 택배가 안 와요 ㅜㅜ 3 |
.. |
2016/10/12 |
1,906 |
| 605818 |
커피 끊어야지 3 |
........ |
2016/10/12 |
2,414 |
| 605817 |
야쿠르트 콜드브루커피 ..스벅보다 맛있지 않나용? 22 |
뜬금 |
2016/10/12 |
5,852 |
| 605816 |
아이 학교나 학원에 엄청 자주가서 아이한테 엄청 관심 많은 엄마.. 6 |
정말? |
2016/10/12 |
2,226 |
| 605815 |
직장에서 적대적으로 나오는 상사 심리 4 |
.... |
2016/10/12 |
1,932 |
| 605814 |
혹시 나원주라는 가수 아세요? 5 |
... |
2016/10/12 |
1,503 |
| 605813 |
한의원이나 침방 차리고 싶어요 3 |
보보 |
2016/10/12 |
2,032 |
| 605812 |
책리뷰)제7일- 위화 작가는 사랑입디다 7 |
쑥과마눌 |
2016/10/12 |
1,241 |
