앉을때 일어날때 무릎이 아파면 연골이 닳은건가요?
작성일 : 2016-09-13 16:44:58
2188177
마흔 중반이고 걷기운동을 매일 1시간 반정도 합니다.요즘 앉을때 일어설때 무릎이 시큰거리고 불편해서 아이고 가 절로 나오거든요이런 증상일때 운동이 과하거나 해서 생기는 건가 궁금해서요걷기 운동등을 좀 줄여야하나정형외과가서 엑스레이 찍으면 연골 상태를 알 수 있나요?
IP : 59.12.xxx.41
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'16.9.13 4:49 PM
(223.17.xxx.89)
빨리 병원 가 보세요
2. 빨간불
'16.9.13 4:55 PM
(223.17.xxx.89)
적외선 조사기 구입해 무릎 쬐세요
훨 낫더라고요 전....인터넷에서 3-5만원이면 사요
3. ᆞ
'16.9.13 5:23 PM
(121.128.xxx.51)
병원 가서 진료 받으세요
많이 아프면 걷기는 쉬라고 해요
등산은 절대 안 되고요
그래도 걷고 싶으면 평지에서 20 분 걷고 10분 쉬고 그런식으로 한시간 이상은 걷지 말라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 596597 |
..한테 를 ..테라고 흔히 쓰나요? 12 |
.... |
2016/09/13 |
1,667 |
| 596596 |
영화스윗프랑세즈 남주 마티아스 쇼아나에츠-명배우네요~~! 7 |
포리 |
2016/09/13 |
1,143 |
| 596595 |
남자들은 지적인 여자한테는 별로 매력못느끼죠? 52 |
ㅇㅇ |
2016/09/13 |
32,479 |
| 596594 |
부자들이 더 계산적이네요 7 |
... |
2016/09/13 |
4,115 |
| 596593 |
저같이 찔끔 찔금 계속 일하는분 계세요? 10 |
000 |
2016/09/13 |
2,812 |
| 596592 |
침대에 까는 면패드만 따로 사고 싶어요. 4 |
면패드 |
2016/09/13 |
1,960 |
| 596591 |
전 꿈이 잘맞는 편이예요. 제 꿈에 누렁소가 나왔어요. 11 |
... |
2016/09/13 |
5,233 |
| 596590 |
조카입양 맞선남 ㅠㅠ 50 |
시크릿뉴욕 |
2016/09/13 |
21,118 |
| 596589 |
항우울제 복용중인데 술마시면 안되겠죠.... 5 |
... |
2016/09/13 |
2,204 |
| 596588 |
반영구로 눈썹하신분들 눈썹 앞부분 자연스럽게 잘 되셨어요? 5 |
,,, |
2016/09/13 |
2,477 |
| 596587 |
추미애 의원 지금 윗도리가 작은거 아닌지.. 8 |
... |
2016/09/13 |
2,896 |
| 596586 |
박광온 의원 트윗.jpg 2 |
기가찬다 |
2016/09/13 |
1,315 |
| 596585 |
사드배치와 박대통령의 숙명? |
대한인 |
2016/09/13 |
360 |
| 596584 |
친오빠가 벌금을 내야한다는데 11 |
... |
2016/09/13 |
2,984 |
| 596583 |
이번 경주 지진 간략한 정리 2 |
.... |
2016/09/13 |
2,678 |
| 596582 |
일은 너무 좋은데 돈이 안되면... 5 |
999 |
2016/09/13 |
1,495 |
| 596581 |
수능 노력으로 됩니다. 5 |
긴머리남자 |
2016/09/13 |
2,518 |
| 596580 |
녹두전 반죽만 해서 한시간 거리 시댁갈껀데 5 |
배숙 |
2016/09/13 |
1,226 |
| 596579 |
박정희를 좋아한다는 남자...좋아질수 있을까요? 37 |
무소의뿔처럼.. |
2016/09/13 |
2,783 |
| 596578 |
명절 혼자보내야해요 ㅜㅜ 7 |
ㅇㅇ |
2016/09/13 |
2,475 |
| 596577 |
가슴 볼륨이 왜 중요한지 알게됐어요..;;;; 4 |
여담.. |
2016/09/13 |
6,038 |
| 596576 |
질문입니다. 헬스장이 오늘 폐업... 6 |
북한산 |
2016/09/13 |
2,241 |
| 596575 |
초3아이들에게 이런말 하는 선생 제정신맞나요? 4 |
헐 |
2016/09/13 |
2,248 |
| 596574 |
인간적으로 경남지방 연휴때 좀 먼데로 가라고 해야하는거 아닌가요.. 2 |
이ㅣㄴ간 |
2016/09/13 |
834 |
| 596573 |
국민안전처도 해체하나요 2 |
... |
2016/09/13 |
718 |
