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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오메가3 먹으면 소화가 안되는 사람도 많은가요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 8,708
작성일 : 2016-09-12 10:08:44
위가 안좋아요.
역류성 식도염도 있고 잘 체하고 그래요.
오메가 3 식구들은 먹는데 저는 소화가 안되는거 같아서
안먹거든요.
근데 요새 흰머리가 너무 늘고 ㅜㅜ 기억력이 너무 떨어져서 오메가3 아침먹고 한알씩 먹은지 몇일 됐는데요.
먹고나서 속이 좀 더부룩하기도 하고 그정도는 그냥 참겠는데
오늘은 속이 울렁거리고 트름할때마다 멸치비린내 ㅠㅠ 작렬이에요.
이런적은 없었는데 진짜 역겹네요.
싼것도 아니에요. 약국에서 독일제라고 나름 비싼거 사먹거든요.
다른식구들 아무렇지 않은데 저만 그러는거보면 제 위장이 문제라서 소화를 못시키는거죠?
진짜 속이 안좋으니 영양제고 건강보조식품이고 뭘 먹어볼려고해도 속에서 안받아서 미치겠네요. 많이 말랐어요. 스트레스도 많고.
IP : 223.62.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.12 10:24 AM (175.201.xxx.58)

    군대 갔다온 대학생아들이 위가 안좋은것 같아요.
    오메가3랑 영양제주면 속이 안좋다고 안먹어요

  • 2. 원글
    '16.9.12 10:34 AM (223.62.xxx.9)

    저는 종합영양제도 안먹고 오메가 3하나 먹어보려는데
    이것도 안맞네요 기억력 떨어져서 어떻해요
    멸치 비린내 ㅜㅜ

  • 3. 들기름
    '16.9.12 10:42 AM (125.149.xxx.22)

    생들기름 사서 한숟갈씩 드셔보세요
    들기름에 오메가3이 젤 많이 들었대잖아요
    저는 아침 공복에 한숟갈씩 먹고 있어요

  • 4. 저도요
    '16.9.12 10:44 AM (1.234.xxx.187)

    그런 사람이 많은 건 아닌데 소화기 약한 사람들은 대부분 그런 것 같아요. 오메가3만 그런가요. 비타민도 그렇고 ㅜㅜㅜ 홍삼은 좀 잘 받아서 홍삼데워먹고 그러네요
    저기 윗분 말대로 들기름 먹으며 연명합시다~!

  • 5. ...
    '16.9.12 10:47 AM (211.224.xxx.201)

    저...들기름 먹으면 오메가3따로 안먹어도 되죠?

    제가 얼마전부터 오메가3를 먹는데
    변비때문에 들기름도 공복에 한숟가락먹는데
    너무 과잉섭취일까요?

  • 6. .......
    '16.9.12 11:26 AM (59.23.xxx.221)

    오메가3코팅중에 장용코팅있어요.
    나우푸드 오메가3가 그렇게 되어 있던데 전 그거 먹어요.
    이거먹고 하지정맥류, 깜박잊어버림이 좋아졌어요.

    그리고 비타민은 효소가 같이 들어있는걸로 드세요.
    컨트리라이프꺼...

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