82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오메가3 먹으면 소화가 안되는 사람도 많은가요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 8,599
작성일 : 2016-09-12 10:08:44
위가 안좋아요.
역류성 식도염도 있고 잘 체하고 그래요.
오메가 3 식구들은 먹는데 저는 소화가 안되는거 같아서
안먹거든요.
근데 요새 흰머리가 너무 늘고 ㅜㅜ 기억력이 너무 떨어져서 오메가3 아침먹고 한알씩 먹은지 몇일 됐는데요.
먹고나서 속이 좀 더부룩하기도 하고 그정도는 그냥 참겠는데
오늘은 속이 울렁거리고 트름할때마다 멸치비린내 ㅠㅠ 작렬이에요.
이런적은 없었는데 진짜 역겹네요.
싼것도 아니에요. 약국에서 독일제라고 나름 비싼거 사먹거든요.
다른식구들 아무렇지 않은데 저만 그러는거보면 제 위장이 문제라서 소화를 못시키는거죠?
진짜 속이 안좋으니 영양제고 건강보조식품이고 뭘 먹어볼려고해도 속에서 안받아서 미치겠네요. 많이 말랐어요. 스트레스도 많고.
IP : 223.62.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.12 10:24 AM (175.201.xxx.58)

    군대 갔다온 대학생아들이 위가 안좋은것 같아요.
    오메가3랑 영양제주면 속이 안좋다고 안먹어요

  • 2. 원글
    '16.9.12 10:34 AM (223.62.xxx.9)

    저는 종합영양제도 안먹고 오메가 3하나 먹어보려는데
    이것도 안맞네요 기억력 떨어져서 어떻해요
    멸치 비린내 ㅜㅜ

  • 3. 들기름
    '16.9.12 10:42 AM (125.149.xxx.22)

    생들기름 사서 한숟갈씩 드셔보세요
    들기름에 오메가3이 젤 많이 들었대잖아요
    저는 아침 공복에 한숟갈씩 먹고 있어요

  • 4. 저도요
    '16.9.12 10:44 AM (1.234.xxx.187)

    그런 사람이 많은 건 아닌데 소화기 약한 사람들은 대부분 그런 것 같아요. 오메가3만 그런가요. 비타민도 그렇고 ㅜㅜㅜ 홍삼은 좀 잘 받아서 홍삼데워먹고 그러네요
    저기 윗분 말대로 들기름 먹으며 연명합시다~!

  • 5. ...
    '16.9.12 10:47 AM (211.224.xxx.201)

    저...들기름 먹으면 오메가3따로 안먹어도 되죠?

    제가 얼마전부터 오메가3를 먹는데
    변비때문에 들기름도 공복에 한숟가락먹는데
    너무 과잉섭취일까요?

  • 6. .......
    '16.9.12 11:26 AM (59.23.xxx.221)

    오메가3코팅중에 장용코팅있어요.
    나우푸드 오메가3가 그렇게 되어 있던데 전 그거 먹어요.
    이거먹고 하지정맥류, 깜박잊어버림이 좋아졌어요.

    그리고 비타민은 효소가 같이 들어있는걸로 드세요.
    컨트리라이프꺼...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
596795 지긋지긋 명절과 제사 7 제길 2016/09/15 1,906
596794 식탁 유리 안깔고 써도 될까요? 11 행복 2016/09/15 3,117
596793 놀이공원 말고 중딩 바람칠곳 ..좀 알려주세요 1 콧바람 2016/09/15 417
596792 친정엄마랑 싸우고 집에 가네요 12 ㅜㅜ 2016/09/15 6,320
596791 오늘 떡집 문 열까요? 1 ... 2016/09/15 1,155
596790 미쉘 오비마는 남자다?!!ㅋㅋㅋ 8 ㅎㅎㅎ 2016/09/15 3,871
596789 도둑일까요? 2 .. 2016/09/15 961
596788 바람피는거 애들 알면 어때서 . . 하네요 8 J 2016/09/15 4,066
596787 스토커랑 결혼 해주실수 있어요? 사람하나 살린다치고 38 박애주의자?.. 2016/09/15 15,018
596786 안동 신시장 2016/09/15 629
596785 몸이 장작타는듯한 느낌이 들어요 2 ?? 2016/09/15 3,029
596784 60년대는 피임을 하지 않았나요? 7 ??? 2016/09/15 3,639
596783 주방 대청소 시키는 언니. 12 Tt 2016/09/15 5,402
596782 황우슬혜 완전 매력 캐릭터네요 19 ㅇㅇ 2016/09/15 6,194
596781 박근혜 정부 4년, 나라 빚은 왜 급증했나 2 zz 2016/09/15 735
596780 제주 그리고 중국. . 4 시골아짐 2016/09/15 1,019
596779 냉동망고로 뭐해먹을수있나요? 8 새콤달콤 2016/09/15 1,158
596778 안티개독 하다가 신을 모욕하는 지경까지가면 78 ... 2016/09/15 3,058
596777 전 시댁의 공기조차도 싫어요 욕해도 어쩔수없어요 24 ㅇㅇ 2016/09/15 13,851
596776 인간광우병발생 지역 커피 먹는거 어때요? 3 2016/09/15 1,266
596775 중1 한자 거의 모르는데 공부하려면 어떤책 사야할까요 5 도움좀 주세.. 2016/09/15 1,381
596774 창원에 반찬가게 맛있는데 좀 알려주세요~ .... 2016/09/15 902
596773 내년추석 대박이라고.. 8 000 2016/09/15 6,836
596772 하이패스 도와주세요! 6 ,,,,, 2016/09/15 1,043
596771 혼자 여행가려는데 어디가 좋을까요 7 sun 2016/09/15 1,562