82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오메가3 먹으면 소화가 안되는 사람도 많은가요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 8,598
작성일 : 2016-09-12 10:08:44
위가 안좋아요.
역류성 식도염도 있고 잘 체하고 그래요.
오메가 3 식구들은 먹는데 저는 소화가 안되는거 같아서
안먹거든요.
근데 요새 흰머리가 너무 늘고 ㅜㅜ 기억력이 너무 떨어져서 오메가3 아침먹고 한알씩 먹은지 몇일 됐는데요.
먹고나서 속이 좀 더부룩하기도 하고 그정도는 그냥 참겠는데
오늘은 속이 울렁거리고 트름할때마다 멸치비린내 ㅠㅠ 작렬이에요.
이런적은 없었는데 진짜 역겹네요.
싼것도 아니에요. 약국에서 독일제라고 나름 비싼거 사먹거든요.
다른식구들 아무렇지 않은데 저만 그러는거보면 제 위장이 문제라서 소화를 못시키는거죠?
진짜 속이 안좋으니 영양제고 건강보조식품이고 뭘 먹어볼려고해도 속에서 안받아서 미치겠네요. 많이 말랐어요. 스트레스도 많고.
IP : 223.62.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.12 10:24 AM (175.201.xxx.58)

    군대 갔다온 대학생아들이 위가 안좋은것 같아요.
    오메가3랑 영양제주면 속이 안좋다고 안먹어요

  • 2. 원글
    '16.9.12 10:34 AM (223.62.xxx.9)

    저는 종합영양제도 안먹고 오메가 3하나 먹어보려는데
    이것도 안맞네요 기억력 떨어져서 어떻해요
    멸치 비린내 ㅜㅜ

  • 3. 들기름
    '16.9.12 10:42 AM (125.149.xxx.22)

    생들기름 사서 한숟갈씩 드셔보세요
    들기름에 오메가3이 젤 많이 들었대잖아요
    저는 아침 공복에 한숟갈씩 먹고 있어요

  • 4. 저도요
    '16.9.12 10:44 AM (1.234.xxx.187)

    그런 사람이 많은 건 아닌데 소화기 약한 사람들은 대부분 그런 것 같아요. 오메가3만 그런가요. 비타민도 그렇고 ㅜㅜㅜ 홍삼은 좀 잘 받아서 홍삼데워먹고 그러네요
    저기 윗분 말대로 들기름 먹으며 연명합시다~!

  • 5. ...
    '16.9.12 10:47 AM (211.224.xxx.201)

    저...들기름 먹으면 오메가3따로 안먹어도 되죠?

    제가 얼마전부터 오메가3를 먹는데
    변비때문에 들기름도 공복에 한숟가락먹는데
    너무 과잉섭취일까요?

  • 6. .......
    '16.9.12 11:26 AM (59.23.xxx.221)

    오메가3코팅중에 장용코팅있어요.
    나우푸드 오메가3가 그렇게 되어 있던데 전 그거 먹어요.
    이거먹고 하지정맥류, 깜박잊어버림이 좋아졌어요.

    그리고 비타민은 효소가 같이 들어있는걸로 드세요.
    컨트리라이프꺼...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
596053 좋았던 기억들 마저도 나쁘게 생각되는 이유는 뭘까요? 5 :D 2016/09/13 967
596052 경기도권에 흔들리는곳 계세여?? 8 .. 2016/09/13 2,677
596051 구르미)홍내관 찾아다닐때 손에 묻은 먹을 보고 3 동그라미 2016/09/13 2,789
596050 어쩜 이 정부는 이렇게나 무능할까요?? 28 닥대가리 2016/09/13 4,492
596049 대구 수성구 웅웅 소리 지금 뭔가요 비행기소리인가요 12 ... 2016/09/13 4,931
596048 대구분들 들어가셨어요? 2 ㅇㅇ 2016/09/13 1,347
596047 서울인데 지금도 여진 느껴지지 않나요? 8 2016/09/13 2,084
596046 고등 학생 단백뇨 8 고등학생 단.. 2016/09/13 3,091
596045 이틀뒤 부산 시댁가야해요 무섭네요 ㅠㅠ 4 무섭네요 2016/09/13 1,906
596044 이완용의 후손 15 새삼 2016/09/13 3,537
596043 차 안에서 자면 비교적 안전한거 맞나요? 2 무셔요 2016/09/13 2,602
596042 경주입니다. 지진때문에 처음으로 죽음의 공포를 느꼈어요. 35 ㅠㅠ 2016/09/13 22,582
596041 이 상황에서 남부해안도로 따라여행하는건 좀 아니죠? 2 꼬맹이 2016/09/13 567
596040 고야드 생루이백 gm vs pm 2 고민 2016/09/13 5,447
596039 방금 두차례 여진 좀 심하네요 2 갈등 2016/09/13 2,330
596038 지진 전에 두통왔던 분은 안계세요? 4 ㄷㄷ 2016/09/13 1,918
596037 그럼 아파트는 몇층이 좋을까요?(지진등 자연재해, 평소 도둑등).. 16 .. 2016/09/13 5,866
596036 위 아래 지진이라 다행인거 맞죠 10 .. 2016/09/13 2,903
596035 부산역은 지금. 1 쿠키 2016/09/13 2,129
596034 아 어쩌죠. 속이 다시 울렁거리고 토할거같아요 7 5678 2016/09/13 2,248
596033 이명 실비도 사용후기? 1 zz00 2016/09/13 21,951
596032 넘 맛있는 시판 동그랑땡 4 ... 2016/09/13 4,223
596031 방금 여진있었나요? 6 ... 2016/09/13 1,310
596030 너무 예민한것 같아요 2 아휴~~~ 2016/09/13 1,588
596029 내일 김해 시댁 가야하는데 무섭네요 ㅠㅠ 1 유유 2016/09/13 1,088