허리 아플때
작성일 : 2016-09-11 17:15:36
2186588
허리 아프거나 디스크일때 혹시 철봉이 효과 있나요? 효과보신분들중에 댓글 달아주시면 감사하겠습니다
IP : 125.185.xxx.33
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.11 5:19 PM
(114.206.xxx.173)
-
삭제된댓글
효과 있대요.
제 아들이 약한 디스크 증상이 있는데
허리 아플때 철봉에 바로 매달리거나
거꾸로 매달리면 허리가 덜 아프대요.
2. ...
'16.9.11 5:28 PM
(125.129.xxx.244)
당연히 있을걸로 생각되네요. 저도 허리 아픈지 오래됐는데,
일단 허리를 길~~게 늘이는 동작을 하면 많이 도움이 돼요.
사실 요통이 허리가 눌릴때(예를 들어 아코디언을 손으로 폭이 좁게 줄였을떄같이) 생기거든요.
그래서 일부러 그걸 다시 펴주면 좋죠.
요가동작들 중에서도 제대로 할 줄 아시면 개 자세만 해도 도움 되요.
허리를 중심으로 아래는 땅 쪽을, 팔을 위로 뻗어 하늘을 향해 양방향으로 당겨도 좋고요.
3. ㅣㅣ
'16.9.11 5:45 PM
(124.199.xxx.79)
티비에서 전문 의사가 나와서 말하는것 봤어요
철봉에 매달리면 효과 있다고...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
598387 |
8월 전기요금.드디어 나왔네요 7 |
지옥의여름 |
2016/09/20 |
2,877 |
598386 |
아들키워보신 분~초1남아..스스로 하게하려면 어찌해야 하나요? 15 |
으랏차차힘내.. |
2016/09/20 |
1,919 |
598385 |
한국인만 모르는 국산과자의 비밀?? 6 |
믿을사람이없.. |
2016/09/20 |
2,667 |
598384 |
학부모 방문상담으로 잡아놨는데 꺼려지네요.. 4 |
... |
2016/09/20 |
1,606 |
598383 |
세미케주얼을 주로 입는 패알못인데요 통바지... 4 |
통바지 |
2016/09/20 |
859 |
598382 |
애기데리고 일본 전근 안 가는게 좋겠죠? 2 |
가을 |
2016/09/20 |
811 |
598381 |
허리 아픈데.. 5 |
새 |
2016/09/20 |
819 |
598380 |
혹시 초등교육 원글 가지고 계신 분 있나요? 2 |
초등엄마 |
2016/09/20 |
860 |
598379 |
앞에서는 잘해주면서 좋은사람 코스프레 하는 사람들요 3 |
가나 |
2016/09/20 |
869 |
598378 |
이준기는 옆선이 정말 예술이네요- - 10 |
달의 연인 .. |
2016/09/20 |
2,003 |
598377 |
강남쪽 옷 수선 잘하는 집 아시는 분. 3 |
아침 |
2016/09/20 |
793 |
598376 |
코스트코에 복합기 알려주시기 부탁드립니다. 1 |
복합기 |
2016/09/20 |
604 |
598375 |
수시 6개중 1개만 합격해도 선방인가요 7 |
고3 |
2016/09/20 |
3,302 |
598374 |
쌀밥 자제하니 살 찔 걱정 할 필요가 없어요 12 |
ㅇㅇ |
2016/09/20 |
5,464 |
598373 |
꼬리찜 꼬리곰탕 잘하는 식당 추천 바래요 |
고기요리 |
2016/09/20 |
236 |
598372 |
남편이 주식으로 1억 5천을 잃었어요. 75 |
ㅜ ㅜ |
2016/09/20 |
31,915 |
598371 |
40대 머리숱 다시 안 생기겠죠? 1 |
흑 |
2016/09/20 |
1,565 |
598370 |
서초/강남지역 정형외과 추천 부탁드려요~ 4 |
돌부리 |
2016/09/20 |
2,100 |
598369 |
역류성 식도염 시작단계 맞나요.. 7 |
ㅇㅇ |
2016/09/20 |
2,398 |
598368 |
헤드폰 추천해주세요 4 |
제로 |
2016/09/20 |
584 |
598367 |
혈액순환개선제 드시는분 ~ 7 |
50 아줌마.. |
2016/09/20 |
2,393 |
598366 |
피아노조율 어디서 하죠? 1 |
아이엄마 |
2016/09/20 |
447 |
598365 |
비빔당면에 고추장이랑 식초 넣는거죠? 5 |
닭볶음탕에도.. |
2016/09/20 |
820 |
598364 |
강냉이 칼로리 - 놀라서 기절 ㅠㅠㅠ 5 |
다이어트 |
2016/09/20 |
7,947 |
598363 |
나무 식판 쟁반 사고 싶은데 고터와 남대문 어디가 괜찬을까요 2 |
살림조아 |
2016/09/20 |
985 |