82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침에 좋은 건강주스 있으면 소개 해주세요

주스 조회수 : 1,628
작성일 : 2016-09-10 21:49:33

50대에 접어든 저와 남편을 위해 아침마다 건강주스를 만들어 먹어볼까 생각이 들어서요.

해독쥬스는 몇 번 만들어 먹어봤는데 남편이 별로 안좋아하더라구요.

생으로 간단히 채소, 과일 서너개 갈아먹으면 좋을 조합 소개해주시면 감사하겠습니다.

IP : 116.120.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ~~
    '16.9.10 10:04 PM (39.118.xxx.102)

    사과. 아보카도,로메인, 레몬 살짝.
    청포도. 배. 케일, 레몬살짝.
    오렌지, 바나나. 청경채, 레몬살짝.
    사과, 귤. 바나나, 비타민
    사과, 천도복숭아, 근대, 레몬살짝
    위조합에 물1컵 정도 추가해서 블렌더에 갑니다.
    요즘 자주해먹는 조합이예요

  • 2. ...
    '16.9.10 10:10 PM (112.170.xxx.211)

    바나나, 사과, 키위, 블루베리나 케일.
    키위는 혈당이 급하게 올라가는 걸 방지한다고 해서 꼭 넣어먹는답니다.

  • 3. 감사합니다. 아침주스 저장할께요.
    '16.9.10 10:15 PM (124.53.xxx.117)

    사과. 아보카도,로메인, 레몬 살짝.
    청포도. 배. 케일, 레몬살짝.
    오렌지, 바나나. 청경채, 레몬살짝.
    사과, 귤. 바나나, 비타민
    사과, 천도복숭아, 근대, 레몬살짝
    위조합에 물1컵 정도 추가해서 블렌더에 갑니다.
    요즘 자주해먹는 조합이예요

  • 4. ...
    '16.9.10 10:21 PM (117.111.xxx.204)

    야채 , 과일 섞어 드시면 몸에 해로워요
    야채는 야채끼리 ( 당근 샐러리 비트)
    과일도
    신맛 ,단맛 섞어 드시면 안좋아요
    야채과 과일은 야채과 과일끼리( 토마토 딸기 바나나 파인애플 수박 참외)
    이런 규칙을 어기면 역효과에요

  • 5. 생강
    '16.9.11 1:13 AM (49.183.xxx.197)

    사과, 생강, 샐러리 가 짱이랍니다

  • 6. ..........
    '16.9.11 6:50 AM (218.239.xxx.59) - 삭제된댓글

    마,꿀,우유만 간단히 넣어서 갈아먹어도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
595361 동생이 사망하였는데 상속포기 절차가 궁금합니다. 7 암울 2016/09/11 9,167
595360 애들은 '못한다 못한다' 하면 더 못 하나요? 5 자식 2016/09/11 1,213
595359 명절 당일 벌초도 가는게 일반적인가요? 5 가을 2016/09/11 1,250
595358 친구에게 절교를 당했습니다. ;;;; 77 .... 2016/09/11 25,247
595357 생파슬리가 들어가면 맛있는 요리 있나요 4 ㅡㄷㅈㅅ 2016/09/11 1,354
595356 물건자꾸바꾸는사람 2 진상 2016/09/11 1,303
595355 시어머니 1 ... 2016/09/11 1,473
595354 몰랐던 사실 1 mami 2016/09/11 1,174
595353 급편도염으로 잠도못자고 죽겠어요.. 6 2016/09/11 1,072
595352 생전 처음 10년만 젊어더라면 싶내요. 7 00 2016/09/11 2,713
595351 저는 아닌데 엄마가 너무 미인인 경우 11 ㅇㅇ 2016/09/11 5,390
595350 주상복합 사는데 정말 화나요 15 2016/09/11 8,106
595349 야구장에서 샐러드 사 먹었는데 채소가 너무 맛있어요 미국에서 2016/09/11 723
595348 엄마가 딸의 행복을 질투한다는거요 23 행복... 2016/09/11 14,470
595347 냉장고 베란다에 두면 많이 불편해요? 5 ㅇㅇ 2016/09/11 2,226
595346 치매이실까요? 2 0000 2016/09/11 1,053
595345 판타스틱 보시는분? 3 2016/09/11 1,216
595344 아기냄새 6 ㅡㅡㅡㅡ 2016/09/11 2,874
595343 잠 아예 못자는것 보단 수면제 먹고 3 2016/09/11 1,607
595342 방금 동치미 보고 완전 울었네요 꼭 보세요 8 눈물바다,,.. 2016/09/11 5,837
595341 갱년기 식은 땀.. 날 추워지면 더 힘들까요? 8 도라지 2016/09/11 2,759
595340 사귀는 남자가 자기한테 조금만 소홀해도 삐지는 여자 2 .. 2016/09/11 1,569
595339 지금 h몰 홈쇼핑채널애서 황재근씨 옷 팔아요 8 .. 2016/09/11 5,654
595338 심부전환자와비행기탑승문제 3 퇴사녀 2016/09/11 2,303
595337 지금 cnn에서 빅뱅 초대 인터뷰 하네요 8 2016/09/11 2,348