요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 599542 |
박그네 부결안 거부하고 걍 임명장주면 어찌되나요?? 10 |
ㅇㅇ |
2016/09/24 |
2,560 |
| 599541 |
장관해임안 통과에 큰 힘 보태신 분.jpg 2 |
ㅎㅎㅎ |
2016/09/24 |
2,193 |
| 599540 |
미니멀리즘.. 가구 집에 너무 없으면 울리지 않나요? 5 |
경험자 |
2016/09/24 |
4,540 |
| 599539 |
대학 수시 면접때 복장을 어떻게 해요 5 |
ㅇㅇ |
2016/09/24 |
1,992 |
| 599538 |
김재수 해임건의안 가결(속보) 7 |
가결 |
2016/09/24 |
2,117 |
| 599537 |
공무원 분들 많이 봐주세요 ㅜㅜ 1 |
ㅎㅎ |
2016/09/24 |
1,366 |
| 599536 |
아이둘 집에서 보육.. 그렇게 힘든일인가요? 13 |
Dd |
2016/09/24 |
3,661 |
| 599535 |
새누리가 필리밥스터했대요 6 |
미친것들이 |
2016/09/24 |
1,883 |
| 599534 |
한국인이 한국인을 폄하하는 것은 괜찮은데 외국인이 그러니까 싫으.. 7 |
... |
2016/09/24 |
947 |
| 599533 |
시간나시면 ktv(132채널)보세요 1 |
.. |
2016/09/24 |
849 |
| 599532 |
셀프염색할때 탈색한번 하고 하시나요.?? 4 |
... |
2016/09/24 |
1,256 |
| 599531 |
지금 국회티비 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ 9 |
ㅇㅇ |
2016/09/24 |
2,844 |
| 599530 |
국민의당은 박쥐인가? 또 새누리에 붙을려나봐요 9 |
필히밥스터 |
2016/09/24 |
1,012 |
| 599529 |
국회 생방 보는데... 1 |
국개의원 |
2016/09/24 |
575 |
| 599528 |
분식집에서 오뎅 재활용하는거같아요 15 |
쩝 |
2016/09/24 |
5,199 |
| 599527 |
준기가.연기를 넘다잘해서 아이유가 더욕먹는듯 6 |
우리 |
2016/09/24 |
1,655 |
| 599526 |
엄마가 뭐길래 강주은 외동딸인가요? 2 |
.... |
2016/09/24 |
5,723 |
| 599525 |
아파트 어린이집 윗층 (2층) 매매 괜찮을까요? 6 |
고민 |
2016/09/23 |
3,753 |
| 599524 |
고등학생 와이셔츠 2 |
싸이트 |
2016/09/23 |
556 |
| 599523 |
공효진 좋아요!! 7 |
** |
2016/09/23 |
1,738 |
| 599522 |
부부가 이혼하면 입양아는...? 8 |
Dd |
2016/09/23 |
3,893 |
| 599521 |
10살이나 어린데 맘이 통해요 9 |
음 |
2016/09/23 |
2,094 |
| 599520 |
우리집 작년 관리비 103만원.. 10 |
.. |
2016/09/23 |
3,626 |
| 599519 |
안전띠 미착용 적발시 범칙금 내는지요? 1 |
/// |
2016/09/23 |
521 |
| 599518 |
세며느리중 한명이 효도해서인지 남은 두며느리 힘들어요 29 |
이건 |
2016/09/23 |
6,911 |
