요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 622434 |
상대가 사소한 실수를 인정하지 않으면 화가나요. 그려러니가 안돼.. 3 |
왜 그럴까,.. |
2016/11/29 |
573 |
| 622433 |
참.. 문빠 안빠 해가며 분탕질 해대는것들 5 |
진짜 웃김 |
2016/11/29 |
258 |
| 622432 |
교육청 영재원 준비를 어떻게 해야하나요? 7 |
새눌 해체 |
2016/11/29 |
3,204 |
| 622431 |
탄핵 정국 와중에..친박 서병수 시장 동생 치안정감 승진 3 |
이 와중에 |
2016/11/29 |
634 |
| 622430 |
문재인씨 이 번주 지지율 오릅니다. ^^ 15 |
ok |
2016/11/29 |
1,917 |
| 622429 |
이런 경우에는 핸드폰 가장 경제적으로 선택하는 방법 알려주세요... |
핸드폰 |
2016/11/29 |
259 |
| 622428 |
촛불의 속도를 깔보는 집단은 낫 부메랑을 맞을 것이다!-펌 |
좋은날오길 |
2016/11/29 |
300 |
| 622427 |
비듬은 왜 생기나요 14 |
추워요 |
2016/11/29 |
2,708 |
| 622426 |
'JTBC 뉴스룸' 손석희는 집요했고, 문재인은 단호했다 11 |
캐롯 |
2016/11/29 |
2,373 |
| 622425 |
역마살 이야기 18 |
... |
2016/11/29 |
4,088 |
| 622424 |
식당 볶음밥 돌판 집에서 써보신분 1 |
불판 |
2016/11/29 |
688 |
| 622423 |
어떻게 테이프가 있을 수가 있나요? 4 |
... |
2016/11/29 |
1,311 |
| 622422 |
어제 문재인 인터뷰가 갑갑했던 이유 23 |
1234 |
2016/11/29 |
2,120 |
| 622421 |
울냥이가 너무 이뻐요. 4 |
울냥이 |
2016/11/29 |
1,108 |
| 622420 |
문재인이 무섭긴 무섭나봐요 24 |
참내! |
2016/11/29 |
2,072 |
| 622419 |
자동차 보험 만기가 내일인데 아무곳에서도 전화가 없네요? 13 |
자동차 보험.. |
2016/11/29 |
1,270 |
| 622418 |
문재인 손석희 뉴스룸 설명과 SNS 반응 |
.... |
2016/11/29 |
839 |
| 622417 |
어제 뉴스룸 보고.. 2 |
1234 |
2016/11/29 |
492 |
| 622416 |
새누리가 현실 파악이 뛰어났다고 생각하고 선거 전략을 좀 배울 .. 9 |
... |
2016/11/29 |
566 |
| 622415 |
뉴스룸 |
??? |
2016/11/29 |
571 |
| 622414 |
집회 못 가도 집에서 촛불.. 현수막 등 일상 속 저항 확산 1 |
샬랄라 |
2016/11/29 |
315 |
| 622413 |
이시국에 정승환 신곡 듣고왔는데 6 |
.. |
2016/11/29 |
1,117 |
| 622412 |
문재인 끝났어요 59 |
... |
2016/11/29 |
5,595 |
| 622411 |
벤쟈콥 이란 독일가구 아세요? |
민용기럭지♡.. |
2016/11/29 |
379 |
| 622410 |
11월 28일 jtbc 손석희 뉴스룸 1 |
개돼지도 알.. |
2016/11/29 |
404 |
