요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 595687 |
요새 모기있나요? 4 |
ㅇ |
2016/09/12 |
606 |
| 595686 |
반찬을 사먹는게 더 경제적일까요? 4인가족 지출이 어떤게.. 14 |
지출 |
2016/09/12 |
4,043 |
| 595685 |
노각무침이 쓰네요. 8 |
노각 |
2016/09/12 |
1,086 |
| 595684 |
정구호 홈쇼핑옷 다들 반품 하셨나요? 16 |
호구 |
2016/09/12 |
11,919 |
| 595683 |
게장과 콜레라 3 |
... |
2016/09/12 |
1,324 |
| 595682 |
김대중 대통령 책 재밌어요 5 |
자서전 |
2016/09/12 |
560 |
| 595681 |
갈비찜 할 때요. 9 |
.. |
2016/09/12 |
1,410 |
| 595680 |
혈액 당화색소 검사와 소변 검사 중 더 신뢰가 가는 검사가 5 |
걱정 |
2016/09/12 |
3,911 |
| 595679 |
그럼 일반고 이과 내신 1점대 후반은 11 |
궁금해서 |
2016/09/12 |
4,668 |
| 595678 |
첫째는 아들인게 좋을까요 딸인게 좋을까요 9 |
흐음음 |
2016/09/12 |
1,536 |
| 595677 |
외국 아기있는 집은… 4 |
아기엄마 |
2016/09/12 |
1,129 |
| 595676 |
시부모를 9 |
궁금이 |
2016/09/12 |
1,767 |
| 595675 |
10평 오피스텔에 도우미 이모 부를때 14 |
... |
2016/09/12 |
2,489 |
| 595674 |
이재오, ‘녹조라떼’는 정치적 음해? “사실이라면 정치 그만둘 .. 3 |
세우실 |
2016/09/12 |
395 |
| 595673 |
최유정 김형준 다 범죄자죠 근데 더 큰 범죄자는 정작 5 |
.... |
2016/09/12 |
735 |
| 595672 |
저 치과를 바꿔야 할까요? 2 |
치과 |
2016/09/12 |
593 |
| 595671 |
후기입니다.;;;;;19)금요일에 직장동료랑 잤는데 내일 회사 .. 103 |
A |
2016/09/12 |
43,134 |
| 595670 |
스텐양푼 가스불에 물끓여도 되죠 5 |
초보 |
2016/09/12 |
1,163 |
| 595669 |
추석, 경비아저씨에게 선물하고 싶은데요 12 |
빛나는 |
2016/09/12 |
1,504 |
| 595668 |
갑자기 젓가락질할때 떨어뜨려요. 7 |
40대후반 |
2016/09/12 |
1,286 |
| 595667 |
잡채할때 시금치 대신에 부추를 넣으려면 어떻게 해야 하나요? 7 |
잡채 |
2016/09/12 |
1,823 |
| 595666 |
아토미 비타민c 어떻게 살수있나요? 3 |
조아 |
2016/09/12 |
980 |
| 595665 |
추석에 오른 식품값 언제 내리나요? 7 |
궁금 |
2016/09/12 |
1,163 |
| 595664 |
동네맘이 전화번호 물을때 6 |
전화 |
2016/09/12 |
1,979 |
| 595663 |
레이저토닝말고 루비레이저 받아보신분 계세요? 4 |
오타모반이래.. |
2016/09/12 |
8,742 |
