요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 595658 |
어릴적 일기장 사고 싶어요 |
그림 |
2016/09/12 |
557 |
| 595657 |
일본 식민지 체험 운영하는 포항시 18 |
ㅇ |
2016/09/12 |
2,125 |
| 595656 |
굴비 어디서 사드시나요 5 |
반찬타령 |
2016/09/12 |
1,453 |
| 595655 |
음주운전 만취보다 덜 취한 운전이 치사율 높다? 이유가 뭘까요 .. |
오늘은선물 |
2016/09/12 |
241 |
| 595654 |
개인통관고유번호 받는거 이렇게 어렵나요? 3 |
ᆢ |
2016/09/12 |
1,414 |
| 595653 |
명절 한복 입어야하나요,? 2 |
ㅇㅇ |
2016/09/12 |
430 |
| 595652 |
카톡복구 4 |
졸림이 |
2016/09/12 |
711 |
| 595651 |
할머니 발이 약간 퉁퉁 부어요.88세이신데...ㅠㅠ 6 |
... |
2016/09/12 |
4,084 |
| 595650 |
미드나 영화보면 2 |
가발 |
2016/09/12 |
550 |
| 595649 |
전문대도 수시합격하면 정시 지원못하나요 4 |
전문대 |
2016/09/12 |
2,674 |
| 595648 |
녹즙 배달 해보신 분 계세요? 6 |
구인구직 |
2016/09/12 |
1,310 |
| 595647 |
시판 짜장이나 짬뽕 중 최고는 어디 제품인가요? (피코크 제외).. 9 |
.. |
2016/09/12 |
1,883 |
| 595646 |
남자들의 서열세우기 11 |
소나이 |
2016/09/12 |
6,449 |
| 595645 |
백남기청문회 링크 있음. . 국민을 완전 뭣같이 아네요. . .. |
bluebe.. |
2016/09/12 |
282 |
| 595644 |
정말 대학교수님들이 자소서랑 생기부에 세특등 다 읽어보고 10 |
oo |
2016/09/12 |
3,392 |
| 595643 |
여러분은 사진과 실물 비슷해요??? 9 |
ㅡㅡ |
2016/09/12 |
1,554 |
| 595642 |
밥을 안먹고 사니 먹은거 같지가 않아요 13 |
통통아짐 |
2016/09/12 |
3,776 |
| 595641 |
보통 어르신들은 선물하고 현금중에 어떤덜 더 좋아하시나요 4 |
.... |
2016/09/12 |
581 |
| 595640 |
생활비 안주는 남편 ..어떻게 생각하세요? 73 |
망고 |
2016/09/12 |
19,809 |
| 595639 |
LA dodgers 야구장 가보신분께 질문드려요~~ 1 |
..... |
2016/09/12 |
338 |
| 595638 |
예쁜 편지지같은 종이바탕화면 다운로드 받을수 있나요? 2 |
이쁜바탕 |
2016/09/12 |
1,745 |
| 595637 |
백화점 주먹밥 레시피 27 |
주먹 |
2016/09/12 |
7,541 |
| 595636 |
현재 전세사는데 또 집 하나를 전세로 얻어야 하는경우 6 |
전셋집 명의.. |
2016/09/12 |
998 |
| 595635 |
추천하는 남편 직업 11 |
.... |
2016/09/12 |
3,755 |
| 595634 |
입원실에서 코에 꽂는 공기들어가는 의료기 뭐라 하나요? 13 |
꼬맹이 |
2016/09/12 |
3,060 |
