요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가와 식사
건강해야지 조회수 : 1,347
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM (182.212.xxx.215)요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM (110.14.xxx.64)댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 622666 | 알레르기비염이 있어요 눈영양제추천 10 | 햇님 | 2016/11/29 | 2,141 |
| 622665 | 김무성 의원실 전화번호. 항의전화합시다 1 | 개누리아웃 | 2016/11/29 | 629 |
| 622664 | 결국 더민당 친문들은 탄핵부결이 목표였군요!!!! 80 | dd | 2016/11/29 | 3,444 |
| 622663 | 순수한 마음→특정 개인이 위법행위→국가 위한 공적 사업 1 | 거짓말이야 | 2016/11/29 | 312 |
| 622662 | 국민의 저항권 3 | ... | 2016/11/29 | 375 |
| 622661 | 내 다시는 저녁때 라면 먹지 않으리!! 5 | 왜왜왜~~ | 2016/11/29 | 2,022 |
| 622660 | 이런분이 대통령 했으면 | ㅇㅇ | 2016/11/29 | 379 |
| 622659 | 촛불집회 피켓문구요~ 33 | 중독자 | 2016/11/29 | 2,312 |
| 622658 | 상간녀 조언좀 부탁드립니다. 22 | 상간녀조언 | 2016/11/29 | 5,877 |
| 622657 | 천정배 , 안철수에 직격탄 gisa 14 | tt | 2016/11/29 | 3,920 |
| 622656 | 현 초6 남아 겨울방학 캠프추천 부탁드립니다. 3 | 캠프 | 2016/11/29 | 925 |
| 622655 | 여행상품 딱 한번만 더 봐주세요 2 | 아정말 | 2016/11/29 | 826 |
| 622654 | 박지원.. 이거 믿어도 되나요? 39 | 구라? | 2016/11/29 | 4,396 |
| 622653 | 하야 vs 임기단축 2 | 하야 | 2016/11/29 | 491 |
| 622652 | 10분전 표창원님 페북에 올라온글 입니다 21 | lush | 2016/11/29 | 5,812 |
| 622651 | 와 새누리 정말 끈덕지네요 9 | 진짜 | 2016/11/29 | 1,564 |
| 622650 | 내년 내후년 암환자 기하급수적으로 늘어날듯 9 | .. | 2016/11/29 | 2,543 |
| 622649 | 밤에 자다 꼭 소변때문에 한번씩 깨는데요 6 | 시국 걱정 | 2016/11/29 | 2,355 |
| 622648 | 반기문 자위대에 감사하다 9 | 하이고 | 2016/11/29 | 1,154 |
| 622647 | 18년, 18년, 18년 23 | 18, 18.. | 2016/11/29 | 2,947 |
| 622646 | 그런데 사실 우리나라가 이라크나 인도, 콜럼비아 이런 나라도 아.. | ... | 2016/11/29 | 348 |
| 622645 | jtbc에서 담화관련 설문조사 13 | ㅇㅇ | 2016/11/29 | 2,146 |
| 622644 | 안민석-세월호 7시간 비밀 움켜진 키맨 찾으러 미국행 11 | 안민석의원 | 2016/11/29 | 2,305 |
| 622643 | 서류정리안한상태에서 3년째 살고있어요, 보험혜택있나요? 6 | .. | 2016/11/29 | 1,583 |
| 622642 | 인터넷 청약 질문드려요 1 | 산토리 | 2016/11/29 | 491 |