건강을 위해 먹는다면 시판 불가리스말고 좀더 유산균을 많이 발효시켜 먹고 싶은데
종균 같은걸 사서 만들면 확실히 다른가요?
우유살때 같이 붙여주는 요구르트 이용하기때문에 불가리스가 간편하긴한데
비슷하다면 굳이 종균 살 필요가 있나 싶어서요
그런데 종균으로 만든 요거트를 먹어본적이 없어서 효과가 궁금하긴 해요
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집에서 만드는 요거트 뭘 넣는게 제일 좋나요?
요거트 조회수 : 335
작성일 : 2016-09-09 16:49:10
IP : 183.109.xxx.87
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