이소라는 스트레칭수준이죠??

[..]

근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요

[ㄴㄴㄴ]

스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요

[...]

이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.

[저도 살뺄때]

이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.

[이소라]

느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.