근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,697
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 596687 | 아들을 왕자님으로 키우지 맙시다 5 | 독거노인 | 2016/09/14 | 1,415 |
| 596686 | 오늘 다이소 문 여나요? 2 | ..... | 2016/09/14 | 936 |
| 596685 | 약과 좋아하는분 안계세요? 2 | ㄱㄱ | 2016/09/14 | 1,350 |
| 596684 | 제사 잘 모셔야 복 많이 받는다 18 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 5,185 |
| 596683 | 모바일 스트리밍하는 잇츠미캐스팅 아세요? | 고칼로리신 | 2016/09/14 | 295 |
| 596682 | 추석연휴동안 | 제주 | 2016/09/14 | 313 |
| 596681 | 사과 안 깎아보고 공주로 자랐어도... 20 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 3,754 |
| 596680 | 제사 하면 생각나는 82 글이 있어요 5 | Dd | 2016/09/14 | 1,572 |
| 596679 | 혼술남녀 보다가 궁금....교수? 8 | 교수? | 2016/09/14 | 3,568 |
| 596678 | 유방암 촉진 잘하는 병원 소개좀요 1 | 유 | 2016/09/14 | 1,249 |
| 596677 | 어중간한 금수저가 결혼으로 계층 추락하는거 봤어요 12 | 뜬금 | 2016/09/14 | 10,255 |
| 596676 | 다했어요~~ 2 | 외며느리 | 2016/09/14 | 668 |
| 596675 | 갈비 핏물 빼는거 상온에서 담가놔도 되겠죠? 2 | 갈비찜 | 2016/09/14 | 1,032 |
| 596674 | 명절에 여자집 먼저가면 좋을거같아요 15 | ㅇ | 2016/09/14 | 3,076 |
| 596673 | 퇴계, 세상의 며느리를 울리다 5 | 샬랄라 | 2016/09/14 | 2,318 |
| 596672 | 거제 조선소 불황에 파리만 난린다네요. 3 | 파리 | 2016/09/14 | 2,315 |
| 596671 | 한동근 최효인의 거짓말거짓말거짓말을 듣고 울었어요. 4 | 듀엇 가요제.. | 2016/09/14 | 1,544 |
| 596670 | 어떤 사람들은 연애 따로 결혼 따로라던데 어떻게 달라요? 5 | dus | 2016/09/14 | 1,506 |
| 596669 | 아이폰에선 음악을 어떻게 듣나요? 5 | ^ ^.. | 2016/09/14 | 1,162 |
| 596668 | 연휴동안 혼자 먹을 음식 추천해주세요. 6 | 음 | 2016/09/14 | 1,548 |
| 596667 | 시댁에서 일주일 그리고 친정 4 | 궁금 | 2016/09/14 | 1,685 |
| 596666 | 생각 차단하는 방법 좀 알려주세요 17 | 수험생 | 2016/09/14 | 2,890 |
| 596665 | 양재 코스트코 지금 가면 안붐빌까요? 1 | 추석 | 2016/09/14 | 493 |
| 596664 | 이혼하고 후회하시는 분 계세요? 11 | 혹시 | 2016/09/14 | 7,027 |
| 596663 | 혹시 얼굴 비대칭이 눈에 띄게 있는분 안계실까요? 7 | YYY | 2016/09/14 | 2,442 |