근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,676
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 595182 | 혹시 아파트 옥상에 잔디도 깔아주나요? 3 | ........ | 2016/09/09 | 1,201 |
| 595181 | 생오미자 어디서 구입하나요? 7 | 생오미자 어.. | 2016/09/09 | 823 |
| 595180 | 고3 얼른 끝났으면 좋겠어요 10 | .. | 2016/09/09 | 2,123 |
| 595179 | MRI찍을 때 괴롭지 않으신가요? 18 | 엠알아이 | 2016/09/09 | 5,095 |
| 595178 | 요거트 파우더로 스무디.. 맛있어요~ 5 | 해피고럭키 | 2016/09/09 | 1,631 |
| 595177 | 잠2시간 잔날 수영가는게 좋은가요 안좋은가요.. 1 | 00 | 2016/09/09 | 728 |
| 595176 | 혹시 입시제도가 100프로 수능시험만으로 될 확률이 있을까요??.. 13 | 드림스 | 2016/09/09 | 2,195 |
| 595175 | 세탁할때 온수 사용 하세요? 2 | 해외 | 2016/09/09 | 1,244 |
| 595174 | 퇴근길인데 집가는거 넘귀찮네요 4 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 1,411 |
| 595173 | 피부과 레이저 제모요. 2 | 살빼자^^ | 2016/09/09 | 1,298 |
| 595172 | 백화점 추석선물 배송 1 | ******.. | 2016/09/09 | 450 |
| 595171 | 보세브랜드(DAF-**-***) 찾고 있어요 9 | 광고아녜요 | 2016/09/09 | 1,521 |
| 595170 | 남녀평등시대인데 집은 왜 남자가 사오는건가요? 87 | 남녀평등 | 2016/09/09 | 7,573 |
| 595169 | 부모님이 결혼할때 집사주면 증여세는 어떻게되나요 8 | 음 | 2016/09/09 | 7,212 |
| 595168 | 생각할수록 기분 나쁜 일이 있었어요. 19 | .... | 2016/09/09 | 5,263 |
| 595167 | 시 공영 자전거 타보신 분 1 | ㅇㅇ | 2016/09/09 | 500 |
| 595166 | 속을 다비우는듯한 쾌변. . 좋은건가요? 12 | 커피향기 | 2016/09/09 | 5,272 |
| 595165 | 알러지(두드러기)가 이유없이 계속 되요 12 | .... | 2016/09/09 | 4,674 |
| 595164 | 영화제목좀 알려주세요 5 | ........ | 2016/09/09 | 616 |
| 595163 | Gs슈퍼 자주 가시는 분 팝카드 만드셨나요? 9 | 팝팝 | 2016/09/09 | 1,730 |
| 595162 | 일반고진짜몰락인가요? 4 | 지방일반고 | 2016/09/09 | 3,208 |
| 595161 | 성경험이 없는데 자궁경부암 검사 꼭 해야 할까요? 18 | ,,,,, | 2016/09/09 | 14,555 |
| 595160 | 2g폰 전화요금 얼마정도 나오나요 2 | 전화기 | 2016/09/09 | 938 |
| 595159 | 눈물이 나네요(제 아인 아니고 지갑에 손을 ..) 8 | 허무 | 2016/09/09 | 2,171 |
| 595158 | 마농의 샘 봤는데요?? 8 | 영화 | 2016/09/09 | 2,093 |