82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라는 스트레칭수준이죠??

.. 조회수 : 2,676
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄴㄴㄴ
    '16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)

    스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요

  • 2. ...
    '16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)

    이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
    단 매일 하셔야해요.

  • 3. 저도 살뺄때
    '16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)

    이소라 열심히 했습니다.
    끝까지 다하려면 힘들어요.

  • 4. 이소라
    '16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)

    느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    효과 진짜 좋아요.
    중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
    근력운동이라고 봐도 무방해요.
    전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
595356 유명한 클래식곡인데 좀 알려주세요 3 .. 2016/09/10 898
595355 위례 사시는 분 궁금해요~ 6 ㅇㅇ 2016/09/10 2,419
595354 초5 대형어학원? 동네학원? 17 가을 2016/09/10 3,585
595353 실리트 실리간? 냄비 쓰는분 좋던가요? 11 혹시 2016/09/10 3,013
595352 태권도 주 5일??? 12 나무 2016/09/10 2,677
595351 사립대 기부금 입학이 합법화 된다면... 19 만약 2016/09/10 1,824
595350 미성년자는 통장만들때 아빠와 이혼한 엄마동의서도 받아야 가능하군.. 4 아빠본색 2016/09/10 1,279
595349 등심으로 미역국 9 ... 2016/09/10 1,328
595348 쿠팡에 3개를 주문했는데, 도착은 2개밖에 안했어요 7 택배 2016/09/10 1,061
595347 혹시 평촌알뜰시장 사시는분 계실까요? 1 모스키노 2016/09/10 547
595346 국정원 양우회를 파고든 이유는 이렇습니다 3 ㅇㅇㅇ 2016/09/10 860
595345 참나 어이가없어서 걱정해줬더니 저보고 샘내냐고.. 21 .. 2016/09/10 6,373
595344 중국 간판 앵커가 고관 부인들 20명과 불륜 6 카사노바 2016/09/10 4,538
595343 옛날엔 쌀 살돈없어서 라면 먹었나요? 19 2016/09/10 2,489
595342 씨스타효린이와 김우빈 못생긴얼굴인가요? 30 주말 2016/09/10 5,607
595341 코끼리허벅지ㅠ 카복시효과있을까요 5 허벅지고민 2016/09/10 2,126
595340 요즘 환기 어떻게하세요? 5 ... 2016/09/10 1,041
595339 40대중반...미니백은 좀 아닐까요..?^^; 10 가방 2016/09/10 4,582
595338 화장실 갈때와 나올때 몸무게가 1~2kg 이상 차이나는거 정상인.. 7 체중계 2016/09/10 2,431
595337 관능미라고 해야하나.., 이런 분위기 갖추려면 뭐가 필요할까요?.. 10 renhou.. 2016/09/10 5,263
595336 보수언론 명예훼손 재판에 승소한 '미시USA' 회원 재미교포 린.. 1 skfjsa.. 2016/09/10 664
595335 결혼후 첫시어머니 생신 조언 부탁드려요 11 이제야아 2016/09/10 2,738
595334 조카가 친구들에게 괴롭힘을 당했어요 9 절실 2016/09/10 1,286
595333 애들 대학교 정할때요... 9 지나가리.... 2016/09/10 3,171
595332 택배가 없어졌어요 6 에공 2016/09/10 1,733