이소라는 스트레칭수준이죠??
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
2185455
근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM
(211.36.xxx.13)
스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM
(223.62.xxx.102)
이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.
3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM
(118.40.xxx.4)
이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.
4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM
(58.226.xxx.35)
느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 598848 |
실비보험 약처방안받은 진료건이 면책종결로 청구가 안되는데... .. 1 |
실비 |
2016/09/21 |
2,365 |
| 598847 |
270일후 정지 고리 1호기, 핵연료 못꺼내 해체 못할 판 2 |
후쿠시마의 .. |
2016/09/21 |
1,267 |
| 598846 |
전세를 살고 있는데 기간만료로 월세를 추가로 내요... 2 |
월세 |
2016/09/21 |
961 |
| 598845 |
오늘매직했는데 세수 어떻게 해야하죠? 3 |
... |
2016/09/21 |
3,749 |
| 598844 |
원전 기사 너무 무섭네요 ㅠㅠ 13 |
덜덜 |
2016/09/21 |
4,746 |
| 598843 |
네덜란드 임산부에게 어떤 선물? 3 |
유부남 |
2016/09/21 |
566 |
| 598842 |
생일파티가 너무 거국적이예요. 2 |
요즘 중학생.. |
2016/09/21 |
1,736 |
| 598841 |
감기 걸리면 감기약 드시나요? 8 |
.. |
2016/09/21 |
1,563 |
| 598840 |
은행파업을 한다고 하던데 왜하는거예요? 12 |
왜 |
2016/09/21 |
3,971 |
| 598839 |
일반냉장고 없이 김치냉장고만 가지고 살림하시는 분 계세요? 5 |
웃자 |
2016/09/21 |
2,312 |
| 598838 |
질투의 화신 배경음악 제목 문의요~ |
화시니 |
2016/09/21 |
503 |
| 598837 |
영양제 구매하려는데 선택장애네요.. 4 |
40대 |
2016/09/21 |
1,011 |
| 598836 |
지금 부산인데 여진 느끼시는 분 2 |
아.... |
2016/09/21 |
1,520 |
| 598835 |
김가네 혼밥하기 괜찮나요? 6 |
.. |
2016/09/21 |
1,528 |
| 598834 |
대한민국 대톨령 - 최순실?? 8 |
대한민국 |
2016/09/21 |
2,483 |
| 598833 |
남아있는유로를 원화로 바꾸려는데요 |
유로환전 |
2016/09/21 |
535 |
| 598832 |
실내 바이크 효과 어떤가요? 7 |
때인뜨 |
2016/09/21 |
4,558 |
| 598831 |
송도로 집알아보고있는데..지진에 어떨까요 30 |
camoma.. |
2016/09/21 |
6,311 |
| 598830 |
입주후에는 베이크아웃하는거 안좋을까요? |
이사 |
2016/09/21 |
2,059 |
| 598829 |
이력서 냈더니 전화왔는데 떨어진걸까요ㅠㅠ 2 |
경단녀 |
2016/09/21 |
1,924 |
| 598828 |
4학년 갑자기 살이 찌는데요 9 |
... |
2016/09/21 |
2,173 |
| 598827 |
같은 전세매물 다른부동산이 가지고 있으면.. 3 |
어쩌죠? |
2016/09/21 |
1,043 |
| 598826 |
자동차 처음 샀는데 보험을 뭐 가입해야 할까요? 9 |
ㅇㅇ |
2016/09/21 |
614 |
| 598825 |
저는 왜 지진문자 한번도 못받은건지요? 18 |
낭ㅐ |
2016/09/21 |
2,087 |
| 598824 |
친구가 없어요.아예.. 14 |
. |
2016/09/21 |
6,973 |
