근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,572
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 595519 | 며칠 전에 고양이 들인 후기 40 | .... | 2016/09/11 | 5,292 |
| 595518 | 자식 세대의 미래를 어떻게 전망하세요? 9 | 고민 | 2016/09/11 | 2,330 |
| 595517 | 밀회 김희애랑 유아인이요.. 말도 안된다 생각했는데요 13 | ... | 2016/09/11 | 6,716 |
| 595516 | 임창정 좋아하시는 분들 보세요^^ 4 | ㅇㅇ | 2016/09/11 | 1,712 |
| 595515 | 내년에 귀에 꽂으면 다른나라 말로 통역해주는 이어폰이 나온다네요.. 6 | ㅓㅓ | 2016/09/11 | 2,515 |
| 595514 | 추석 때 친정 가기 싫네요 23 | ... | 2016/09/11 | 6,188 |
| 595513 | 영작 좀 도와주세요 제발... 16 | 중1아들맘 | 2016/09/11 | 1,439 |
| 595512 | 달지 않은 사과 2 | sdeeg | 2016/09/11 | 766 |
| 595511 | 집에서 혼자밥먹으면 먹은거 같지가 않아요 13 | 싱글 | 2016/09/11 | 2,832 |
| 595510 | 아이발톱이 심하게 파고들어 아파해요 4 | 000 | 2016/09/11 | 1,112 |
| 595509 | 엄마랑 제주요~~^^(심부전으로) 1 | 퇴사녀 | 2016/09/11 | 882 |
| 595508 | 성격이 금보라스타일이라는건 좋은건가요? 20 | 예비 | 2016/09/11 | 3,268 |
| 595507 | 그놈의 미니멀라이프 좀 따라하지말고 주관대로 살아요 17 | 미니멀이고 .. | 2016/09/11 | 12,538 |
| 595506 | 나이 먹으니까 ........... 4 | ㅇㅇ | 2016/09/11 | 1,392 |
| 595505 | 현대 청운고 보내신 분들의 조언 구합니다 13 | 익명 | 2016/09/11 | 4,426 |
| 595504 | 패키지 혼자 가는데 회사에 말해야 할까요? 2 | .. | 2016/09/11 | 1,241 |
| 595503 | 경기도 여주 아시는분 2 | 둥이맘 | 2016/09/11 | 910 |
| 595502 | 19금 억지로라도 해줘야해요? 70 | ... | 2016/09/11 | 28,819 |
| 595501 | 어린이집 5 | Dd | 2016/09/11 | 638 |
| 595500 | 영화 제목 찾아요. 11 | 뭐지 | 2016/09/11 | 1,135 |
| 595499 | 전배우자 재혼하는거 알면 어떤 감정일까요..?? 5 | ... | 2016/09/11 | 5,345 |
| 595498 | 차홍볼륨스틱 써보신 분 계세요? 4 | 가을 | 2016/09/11 | 3,674 |
| 595497 | 집주인 아주머니한테 명절선물 받았어요. 6 | 집주인과나 | 2016/09/11 | 4,742 |
| 595496 | 사랑하고 잘 맞으면 안싸우죠? 9 | hㅋㅋ | 2016/09/11 | 1,785 |
| 595495 | 적체돼 있는 와인 7 | 분위기 | 2016/09/11 | 1,297 |