피지관리에 좋은 방법 알려주세요

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얼굴에 피지가 많아서 고민이에요
피지낭종이라고 ...
짜도 계속 생기고 안 짜면 부풀어오르고요 흑흑
평소 운동은 전혀안하고 땀도 잘안나는 체질인데요
운동으로 땀흘리는게 피지관리에 효과 있을까요?
피부미인들중엔ㅡ대표적으로 고현정ㅡ땀흘리는거 일부러 안한다고 하는말도 있는데
어떤게 맞는말인가요?

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저도 여전히 지성피부에 화이트 헤드로 고민중인데,
땀 흘리는게 땀구멍은 뚫을지언정 피지선을 뚫진 않아요 ㅋㅋ
오히려 피부 온도 올려서 전 뾰루지가 몇개 더 나더라구요.

땀도 잘 안나시는 체질인데 모공에 피지가 갖혀서 피지낭종 생기는 건 각질제거가 제대로 안되서
모공을 막아서 그런거예요. 피지분비 자체도 많구요.

AHA나 BHA 농도 너무 세지 않은 걸로 전 거의 매일 자기전에 화학적 각질제거하고,
일주일에 한번정도는 미세한 알갱이 있는 걸로 물리적 각질제거 해줘요.

뾰루지 나는거야 호르몬 때문이니 어쩔 수 없어도, 화이트헤드는 확실히 많이 줄었어요.

[저도 추천]

윗님 말씀대로 각질제거 추천이요.

전 바하 피임약으로 얼굴에 뾰루지 하나 없어요. 이젠.
바하는 폴라초이스나 아이허브에서 파는 스트라이덱스(빨간거)
피임약은 산부인과에서 처방받아서 야* 먹고있어요.

[아쿠아필링]

추천드려요..
하고나시면 모공도 살짝 좁아보인다는 ^^..