단백질 파우더 먹어서 만든 몸 말고
순전히 웨이트 트레이닝으로 만든 몸
근육많은 남자는
체력이 더 좋을까요? 피곤함 덜 타고.....집중력 좋고...
어떻게 생각하세요?
단백질 파우더 먹어서 만든 몸 말고
순전히 웨이트 트레이닝으로 만든 몸
근육많은 남자는
체력이 더 좋을까요? 피곤함 덜 타고.....집중력 좋고...
어떻게 생각하세요?
아뇨. 운동은 운동일뿐..
근데 운동선수들보면 너무 근육질에 벌키한 몸이면 오히려 쉽게 지치잖아요.. 마른듯 날렵한 사람이 지구력 좋고요.. 마라톤 선수들봐도..
운동열심히 하는 사람은 어쨌든 체력이 좋겠죠.
근데 파우더 전혀 안먹고도 근육만들기는 쉽지 않을건데 싶네요.
많이 먹어야 하니까 고기를 그만큼 먹기 어려워서 단백질 파우더 먹는거죠. 뭐 그것도 쉽게 가려고 한거라면 할 말 없지만 운동 열심히 하면서 단백질 파우더 드시는 분들이 편법 쓰시는건 아닌거 같아요.
닭가슴살보다는 싸고 편하게 단백질 섭취하는거니까요.
운동하면서 세끼 밥만 먹으면 오히려 근 손실이 와서 살이 빠지지 않을까요.
체력이 좋아요.
평생 아침 운동 15분으로 끝내는 양반인데
지속적으로 몇 십년했더니
나이 들었는데 30대아들보다 더 팔근육 어깨 탄탄하네요
그런데 남편은 뭐든 집에 들어와서도 끊임없이 움직이고
하고 있어요.
그게 체력을 좋게 한거란 생각입니다.
소파에 팍 퍼져서 자는 거 40대까지만하고 그 이후 집에 오면
세탁물 마르면 거둬서 접는 거라도 함
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
593817 | 밀정 또 보려구요 15 | 황옥.. | 2016/09/08 | 4,080 |
593816 | 수시논술전형에서 3 | 질문할께요 | 2016/09/08 | 1,473 |
593815 | 이런 댓글들 웃김 3 | 뭐지? | 2016/09/08 | 792 |
593814 | 냉장용 생막걸리 추천좀요~ 3 | 호롤롤로 | 2016/09/08 | 763 |
593813 | 아가씨에서 김태리 가슴 성형이죠? 23 | 84 | 2016/09/08 | 171,588 |
593812 | 영어 프리젠테이션 잘하는 방법 알려주세요. 6 | 속타요. | 2016/09/08 | 965 |
593811 | 왜 나는 지갑을 빨리 열까? 지갑 빨리 안 여는 비법 부탁해.. 5 | ... | 2016/09/08 | 1,912 |
593810 | 지하철에 노인들 엄청 많네요 41 | ㅇㅎ | 2016/09/08 | 6,701 |
593809 | 오케이 캐쉬백 버거킹 쿠폰 써보신 분 3 | ㅇㅇ | 2016/09/08 | 987 |
593808 | 영화 아가씨 봤는데 안야하네요 10 | 영화 | 2016/09/08 | 5,208 |
593807 | (급)윗 입술 마비증상이 있는데요 4 | .. | 2016/09/08 | 5,389 |
593806 | 일상의 지루함을 잘 견디는 사람 10 | 고민 | 2016/09/08 | 3,595 |
593805 | 짧은 파마머리 바르는 제품 추천좀.... 2 | 숏컷맘 | 2016/09/08 | 658 |
593804 | 노래 좀 찾아주세요. ㅠ 답답해 죽겠네요 2 | 아악 | 2016/09/08 | 636 |
593803 | 몽드* 물티슈 좋은거라고 하지 않았어요??? | 엥?? | 2016/09/08 | 579 |
593802 | 생리통이 두통으로 왔어요 7 | ㅜㅜ | 2016/09/08 | 1,307 |
593801 | 학습지샘 하다가 관뒀어요. 21 | .... | 2016/09/08 | 13,373 |
593800 | 냉동만두 유통기한 한달 남았는데 1 | 사긴했는데 | 2016/09/08 | 716 |
593799 | Msm 추천해주신분 정말 감사합니다!!약광고아니에요 7 | 손저림 | 2016/09/08 | 4,683 |
593798 | 가슴 성형에 대한 악플들에 솔직하네요. ㅎㅎ 9 | 제시 | 2016/09/08 | 5,159 |
593797 | 회사에서 8명 글램핑 갈만한 곳 없을까요? 1 | 생뚱 | 2016/09/08 | 779 |
593796 | 베누스토 라는 곳 아시나요? | 가을이라.... | 2016/09/08 | 293 |
593795 | 순친으로 꼬막정식 먹으러 6 | 가려면 | 2016/09/08 | 1,558 |
593794 | 김건모 엄마는 나이가 어떻게 되나요?? 8 | 흠흠 | 2016/09/08 | 40,962 |
593793 | 애들이 얼음 먹을땐 옆에서 지켜보세요 1 | ... | 2016/09/08 | 1,396 |